“明星爸爸”周開(kāi)山答記者問(wèn)

　　不拋棄、不放棄

　　記者：能使調皮的孩子成功考入重點(diǎn)高中，您的秘訣是什么？

　　周開(kāi)山：秘訣談不上，我最大的心得就是教育孩子要有足夠的耐心。小林從小到大，不管他犯了什么錯誤，我都沒(méi)有嚴厲地打罵過(guò)他，而是和他講道理、分析原因。我始終認為，給孩子正面的引導很重要。我常在博客里說(shuō)的一句話(huà)就是“沒(méi)有教不好的孩子”。當孩子們遭遇挫折時(shí)，我們做家長(cháng)的，一定要不斷鼓勵他、關(guān)心他，給他信心，其實(shí)這也是給我們自己信心。套用《士兵突擊》里的一句臺詞，我們做家長(cháng)的，對待孩子就應該：不拋棄、不放棄。

　　營(yíng)造輕松氛圍

　　記者：那您認為中考前家長(cháng)最需要幫孩子做點(diǎn)什么？

　　周開(kāi)山：在考前，家長(cháng)最應該做的就是配合老師，做好后勤保障工作，而不是再給孩子施壓。最重要的是要營(yíng)造一個(gè)良好的家庭氛圍，有的家長(cháng)比考生更緊張，這樣對孩子就會(huì )形成消極暗示。在有的家庭中，只要孩子在家里，父母就壓低聲音說(shuō)話(huà)，生怕影響孩子學(xué)習，為此孩子往往會(huì )向家長(cháng)發(fā)脾氣：你們怎么了，個(gè)個(gè)低聲下氣，我悶死了！不會(huì )開(kāi)開(kāi)玩笑、來(lái)點(diǎn)幽默，聊聊天？還有的家長(cháng)總想知道孩子在學(xué)校里過(guò)得好不好、吃得好不好、成績(jì)怎么樣……殊不知，孩子在學(xué)校里緊張學(xué)習了一天，已經(jīng)非常疲勞和煩躁，再聽(tīng)到家長(cháng)的嘮叨，情緒肯定更不好。當孩子為準備中考而全力以赴時(shí)，家庭應該是孩子舒適輕松的避風(fēng)港，是休息和放松的驛站。中考前和考試期間，家里特別需要寧靜平和，只要一切正常，就是對孩子最好的支持。

　　以平常心看待考試成績(jì)

　　記者：您認為到了初三下期，家長(cháng)們應該怎么看待孩子的成績(jì)呢？

　　周開(kāi)山：對于孩子的成績(jì)，家長(cháng)要有顆平常心，不要給孩子制訂不切實(shí)際的目標。當孩子成績(jì)稍有下降時(shí)，家長(cháng)應該鼓勵孩子，相信孩子，培養孩子的自信；當孩子為取得的進(jìn)步而驕傲時(shí)，家長(cháng)要適當地給孩子“潑冷水”。在小林只考到班級第34名的時(shí)候，我就一直鼓勵他，讓他看到自己一點(diǎn)一滴的進(jìn)步，看到自己從第30名進(jìn)步到第20名，再進(jìn)步到第10名；而當他名列前茅的時(shí)候，我又經(jīng)常告誡他“一山還有一山高”，千萬(wàn)不能驕傲。

　　合理安排迎考生活

　　記者：中考前幾天，您是怎么安排孩子的生活的？對此，您有什么好的建議？

　　周開(kāi)山：第一，要幫孩子調節生活規律�？记暗娜�五天最好不要再讓自己的孩子拼命學(xué)習了，而是應該讓孩子徹底地放松下來(lái)，到公園里賞賞花、散散步，到郊外去玩幾個(gè)鐘頭，使他們的精神能夠從緊張的學(xué)習狀態(tài)中解放出來(lái)。第二，合理安排孩子的睡眠。孩子在應考前兩三天的睡眠特別重要。如果睡得好，在考場(chǎng)上就會(huì )頭腦清楚，思路暢通，潛能可以得到充分發(fā)揮。因此，考前兩三天不要讓孩子開(kāi)夜車(chē)，以免擾亂他們的生物鐘，以致影響考試。第三，合理安排孩子的飲食。臨考前，孩子的大腦長(cháng)期處于緊張狀態(tài)，能量消耗較大。臨考前7～15天如果飲食安排得當，吃得好，及時(shí)補充體能消耗，必將大大提高大腦的學(xué)習效率，提供給身體必需的熱量。食物一定要避免過(guò)于油膩，應以清淡可口、易于消化和吸收的食物為主。

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