元宵節健康吃元宵 元宵健康吃法介紹
后天將迎來(lái)2010年春節后第一個(gè)節日--元宵節，元宵節吃元宵已成為結束春節的標志，現代人怎樣健康吃元宵呢？那類(lèi)人群不適合吃元宵？吃元宵我們應該注意什么？下面為您匯總幾篇文章，特供參考：
正月十五元宵節-元宵的各種吃法：
●湯煮元宵：要掌握“滾水下，漫水煮”的要領(lǐng)，并用湯勺徐徐推轉，使元宵在湯中旋轉，不致粘鍋。水沸時(shí)，可稍加涼水，保持似滾非滾狀態(tài)。煮到表里發(fā)虛，即可盛入事先放好糖的.....>>查看原文 |
專(zhuān)家提醒：元宵的健康吃法：
不宜當早餐，無(wú)論是元宵還是湯圓都屬于高熱量、高糖分的食品，而且還含有油脂，卻缺乏營(yíng)養素，不適合當早餐吃。因為人早起時(shí)胃腸道功能是最弱的，而元宵和湯圓外皮的主要原料.....>>查看原文 |
元宵節湯圓的健康吃法：
一、食用湯圓要注意禁忌：湯圓的外皮部分均以糯米粉為食材，黏性高，不易消化。對于腸胃功能不佳者、老年人、兒童，在食用湯圓的時(shí)候就應特別留意，以免造成消化不良或吞咽阻.....>>查看原文 |
全國各地元宵節的吃法：
吃元宵的習俗源于何時(shí)何地，民間說(shuō)法不一。據文字載，宋代以前還沒(méi)有元宵，那時(shí)人們過(guò)元宵節吃的是澆上肉汁的米粥或豆粥。時(shí)至今日，在我國個(gè)別地區，仍有吃“元宵粥”的習俗.....>>查看原文 |
元宵節健康吃元宵搭配蔬菜水果新花樣：
營(yíng)養專(zhuān)家提出，元宵或湯圓的主要成分是糯米粉，含有很高的碳水化合物，餡料主要以純糖、果料等為主，包括芝麻、核桃、花生、豆沙、巧克力等，再加上比例不小的植物油或動(dòng)物油.....>>查看原文 |
元宵的彩色過(guò)艷可能加入過(guò)量色素：
首先，散裝元宵最好不要買(mǎi)。散裝的元宵有些屬于沒(méi)有生產(chǎn)廠(chǎng)家、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期的“三無(wú)”產(chǎn)品，更沒(méi)有經(jīng)過(guò)國家有關(guān)部門(mén)的食品質(zhì)量安全檢查。有的小作坊隨意向元宵中加入添加劑.....>>查看原文 |
元宵節吃糯米元宵補脾胃益肺氣：
元宵時(shí)吃糯米湯圓，溫暖脾胃，人氣息就會(huì )變得相當順暢，以致周身發(fā)熱，起到御寒的作用，尤其適用于脾胃虛寒者。此外，糯米還含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、煙酸等豐富營(yíng)養，可以說(shuō)糯.....>>查看原文 |
正月十五共度元宵 元宵味美不宜多吃：
元宵節是中華民族的傳統節日，這一天，合家團圓時(shí)免不了要吃元宵。元宵又稱(chēng)湯圓，是用糯米粉為主料做成的，有實(shí)心和帶餡的兩種。帶餡的又有甜、咸之分。甜餡一般有豬油豆沙.....>>查看原文 |
健康元宵節９類(lèi)人群不宜吃元宵：
�。蹕胗變海菪合δ茌^弱，吞咽反射尚未發(fā)育完善，因此吃元宵時(shí)不能整個(gè)地吃，要分成１／４吃，吃完一口再吃第二口。一定要細嚼慢咽，以防不測［胃腸消化功能不良者］元宵.....>>查看原文 |
元宵和湯圓是一回事嗎？
元宵、湯團是兩回事。北京做的元宵，是以餡為基礎制作的。我見(jiàn)過(guò)機器做元宵的操作過(guò)程。先是拌餡料，和勻后攤成大圓薄片，晾涼后再切成比乒乓球小的立方塊。然后把餡塊放入像.....>>查看原文 |
2010虎年元宵節祝福短信大全
元宵節到來(lái)的時(shí)候，送你一條短信，它包含著(zhù)：快樂(lè )、開(kāi)心、幸福、甜蜜、浪漫、美妙。愿以上全都歸你，元宵節快樂(lè )！.....>>查看原文 |
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