當中考遭遇青春叛逆期 學(xué)生家長(cháng)如何輕松度過(guò)

　　進(jìn)入初三階段，學(xué)生對學(xué)習生活都感到愈發(fā)的緊張、壓力大。繁重的學(xué)業(yè)、頻繁的考試、家長(cháng)的高要求……這些內外壓力，排山倒海般地洶涌而來(lái)，使部分學(xué)生的心理出現偏差，甚至嚴重扭曲。在考分至上的"魔咒"里，他們表現得很矛盾，他們想玩怕學(xué)，但又不得不學(xué)，他們似乎懂事可是意志力又不夠……重重矛盾的激蕩、煎熬，讓他們心力交瘁，甚至厭學(xué)。初三學(xué)生的學(xué)習、生活以及心理健康狀況異常的現象，人們稱(chēng)之為"初三現象"。其實(shí)這些現象在初三學(xué)生身上表現出來(lái)也是正常的，但是如果對這些種種心理不適不能及時(shí)進(jìn)行自我調節的話(huà)，就很有可能影響學(xué)習和考試成績(jì)。因此，認識初三、了解初三，做到知彼知己，才能在中考中取勝。

　　首先，要集中精力學(xué)習。

　　初三年級，要繼續以學(xué)習為中心，重點(diǎn)抓好自己的學(xué)習，盡可能多地掌握各學(xué)科的文化知識，為圓滿(mǎn)完成初中學(xué)業(yè)打下良好基礎。初三年級是學(xué)習的又一個(gè)飛躍期。這一學(xué)年學(xué)習的特點(diǎn)是教師傳授知識的密度增加了，組織同學(xué)復習的系統性增強了。如果調整好自己的學(xué)習心理，集中精力努力學(xué)習，將會(huì )使自己的知識水平來(lái)個(gè)"飛躍"。如果能以這樣的思想要求自己的學(xué)習，并付諸在實(shí)際行動(dòng)中，那么，回報給你的將是文化素質(zhì)的提高、升學(xué)考試競爭能力的增強。尤其對那些以往學(xué)習成績(jì)不理想的同學(xué)來(lái)說(shuō)，如果在最后這100多個(gè)學(xué)習日中抓緊時(shí)間、勤奮學(xué)習，成效會(huì )更顯著(zhù)。

　　其次，要克服消極心理。

　　很多學(xué)生為了取得優(yōu)異成績(jì)，完全忽視了身體素質(zhì)的發(fā)展，無(wú)視體育鍛煉，放棄了一切平常的興趣愛(ài)好和文娛活動(dòng)，拼命加班加點(diǎn)開(kāi)夜車(chē)。這種做法不但無(wú)益于學(xué)習，反而會(huì )弄得整天頭昏腦漲，甚至出現厭食、胸悶、失眠等一系列生理表現，降低了學(xué)習效率。因此，在整個(gè)初三的學(xué)習中，要做到勞逸結合、張弛有度、保證睡眠、合理利用時(shí)間、注重學(xué)習效率。

　　初三學(xué)生學(xué)習緊張，很多學(xué)生經(jīng)常用增加學(xué)習時(shí)間去換取學(xué)習的成效。這對正在成長(cháng)中的青少年來(lái)說(shuō)，極易產(chǎn)生疲勞。這種疲勞，有生理上的，也有心理上的。這時(shí)，就會(huì )出現厭倦和焦躁情緒，感覺(jué)自己再怎么用功也不行，學(xué)習定不下心來(lái)。越是這樣就越急，越急就越不行;知識與能力的障礙。所以，在學(xué)習中，做到不驕不躁，調整號好自己的心態(tài)，以平常心來(lái)面對中考。

　　初三來(lái)了，但是初三并不可怕，可怕的是那些毫無(wú)意義的猜想、僥幸和過(guò)重的心理負擔。初三是火紅的、灼熱的，因為它燃燒著(zhù)每一位初三學(xué)生的愿望、每一位初三家長(cháng)的希望、每一位初三教師的期望。讓我們堅信："愛(ài)拼才會(huì )贏(yíng)"。
 

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