一、考前看不進(jìn)書(shū)

　　這主要是由于考生對未來(lái)考試結果把握不定，從而產(chǎn)生焦慮情緒，無(wú)法集中精力復習。面對這種情況，考生一定要把自己真正擔心的東西表述清楚，然后再設法否定自己的這種擔心，以解除自己的心理負擔。此外，當考生感到所要復習的東西太多時(shí)，則往往會(huì )因為復習內容太多而搞亂，再由亂而生出煩悶的情緒。這類(lèi)考生可以利用考前的一點(diǎn)時(shí)間，梳理重要的知識要點(diǎn)，做到心中有數。

    二、考前睡不著(zhù)覺(jué)

　　失眠往往是由于對考試過(guò)于緊張的心理，以及對失眠后果的過(guò)于擔心。所以只有不怕失眠才能不失眠，解除思想包袱是解除考生考前失眠問(wèn)題的根本法寶。平時(shí)沒(méi)有失眠癥的同學(xué)切忌服用安眠藥物，建議不妨聽(tīng)些輕松的音樂(lè )，讓眼睛自然閉起。

　　三、患考試“綜合征”

　　有些考生每逢考試，就覺(jué)得自己胃痛、肚子痛或頭痛等，這主要是心理緊張引起的�？忌鷳�該學(xué)會(huì )放松，用平常心態(tài)對待。

　　四、忘了帶準考證

　　臨考前，考生若不慎遺失準考證，應趕快到所在區、縣中招辦掛失，招辦將酌情考慮是否予以補發(fā)。如考生臨時(shí)忘帶準考證，須在考前向監考老師報告，經(jīng)考點(diǎn)領(lǐng)導小組批準，可先參加考試，但在下場(chǎng)考試前要向監考老師交驗準考證。

　　五、趕考時(shí)遇堵車(chē)

　　可以打的、請人用自行車(chē)帶到考場(chǎng)或請交警幫忙。如果因趕考而交通違章，可以出示準考證求得民警諒解。最好是提前半小時(shí)到考場(chǎng)，主要是預防突發(fā)情況。一旦有意外事故或是遺漏考試必需品，至少有半小時(shí)的回旋余地。

    六、碰到不會(huì )的題

　　考試時(shí)碰到難題是不可避免的，碰到一兩道難題也是很正常的事，沒(méi)必要過(guò)分緊張。此時(shí)，你可以先跳過(guò)難題，找比較容易的題目做。等做到三道以上容易的題目后，你的心情就會(huì )漸漸平靜下來(lái)，而不像先前那么緊張了，這時(shí)你可以把注意力集中在稍難一點(diǎn)的題目上，來(lái)重新建立起自己的信心。等到情況好轉后，再回頭去看那道難題時(shí)，也許你就不會(huì )像先前那樣覺(jué)得它那么難了，也可自我鼓勵：“這題對我難，對別人也難。”

　　七、考場(chǎng)遭遇中暑

　　考生在考期應注意防暑，吃一些清熱解暑的食物，如苦瓜、冬瓜、綠豆等等�？荚嚻陂g，可隨身帶好防暑降溫藥品，如風(fēng)油精、清涼油。若有頭昏腦漲、胸悶嘔吐等身體感覺(jué)不適時(shí)，涂于太陽(yáng)穴以緩解癥狀。如情況比較嚴重，可向考場(chǎng)醫護人員求助。

　　八、考場(chǎng)聲音擾人

　　有些考生總愛(ài)在考后抱怨說(shuō)，監考老師的腳步聲、周?chē)�同學(xué)的翻卷子聲和嘆氣聲，以及考場(chǎng)外發(fā)出的某種聲音干擾了他們的思路。其實(shí)他們所感受到的是一種心理上的噪音。你越是注意噪音，越是覺(jué)得它正在干擾自己，你就會(huì )越感到不安，它的分心作用也就越強，所以要克服心理性噪音對考試的妨礙，不必去理會(huì )它。這樣自己的急躁情緒就會(huì )減小，使自己能夠心平氣和地專(zhuān)心于考試。

　　九、考期突然生病

　　考場(chǎng)上生病時(shí)，能堅持考試就盡量堅持�？梢哉埍O考老師幫忙，到醫務(wù)室緊急處理，爭取回來(lái)繼續考試，考試時(shí)間不延長(cháng)。非考試期間，生病時(shí)要趕快看醫生。但如果病癥比較嚴重，會(huì )影響到考場(chǎng)的發(fā)揮就不要勉強自己去參加考試。

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