中醫將人分為陽(yáng)臟人、陰臟人、中型人，有著(zhù)不同的體質(zhì)。蒜乃溫熱之性，易引起臟器之火，有些人陰虛火旺，火熱內生，就不宜應用。生活中常見(jiàn)到心煩口干、五心煩熱的病人，食用大蒜后癥狀加重。吃蒜過(guò)敏的人更不能食用。

　　大蒜作為調味和保健食品，越來(lái)越受人們的歡迎。然而若食用不當，也會(huì )對人體造成危害。專(zhuān)家建議吃大蒜也要講科學(xué)，要“三因制宜”。

　　因人而異

　　中醫認為，藥食同源。中藥有四氣(寒、熱、溫、涼)、五味(辛、甘、酸、苦、咸)之性能，食物也同樣存在著(zhù)這種特性。中醫將人分為陽(yáng)臟人、陰臟人、中型人，有著(zhù)不同的體質(zhì)。蒜乃溫熱之性，易引起臟器之火，有些人陰虛火旺，火熱內生，就不宜應用。生活中常見(jiàn)到心煩口干、五心煩熱的病人，食用大蒜后癥狀加重。吃蒜過(guò)敏的人更不能食用。

　　吃蒜還要根據年齡、性別的差異，有選擇的使用。大蒜屬辛辣溫燥食物，可助生內熱。中醫認為，辛燥劫陰，易傷氣血津液，所以身體衰弱、氣血虛竭的病人應忌食。產(chǎn)婦多食易上火，出現口舌生瘡、大便秘結或痔瘡等;還可通過(guò)乳汁影響到嬰兒，使嬰兒的內熱加重。小孩子也以不吃為妙。青年人陽(yáng)氣偏亢，易發(fā)青春痘，多吃大蒜可使體內性激素水平增高，皮脂分泌增多，導致粉刺增多，故得了痤瘡應少吃大蒜。

　　因時(shí)而異

　　吃蒜也有時(shí)間上的講究，比如說(shuō)健康狀態(tài)與疾病狀態(tài)、治病用藥期間等�，F代社會(huì )交際日多，如果你沾著(zhù)滿(mǎn)口蒜昧去上班、應酬、接待賓朋，是不合時(shí)宜的。中醫認為，肝開(kāi)竅于目，肝血足則以養目，肝血虛則視物不清，大蒜久食傷肝損眼;大蒜中的一些成分對胃腸有刺激作用，可抑制胃腸消化酶分泌，影響食欲和消化功能，同時(shí)加劇肝炎患者厭食、厭油膩和惡心等癥狀，不利于肝炎的治療。另外，皮膚病、痔瘡、便秘、心臟病、口腔炎和喉炎患者也不宜食用大蒜。

　　吃蒜還要分時(shí)節。夏季多濕濁之氣，細菌繁殖快，各種傳染性疾病流行。此時(shí)可適當吃些生大蒜，有一定的殺菌、抗病毒作用。但是春秋之際氣候較干操，陽(yáng)氣易浮，不應多食。

　　中醫很講究忌口，即服藥后若進(jìn)食某些食物，會(huì )增強某些藥物的藥性或降低某些藥物的功效。中醫認為凡患急慢性疾病就要忌食一切“發(fā)物”，必須禁食蒜、蔥、洋蔥、生姜、辣椒和其他刺激性食物，否則將影響療效。病人證候屬熱性者，需禁忌熱性食物，如服有白術(shù)的湯劑就要忌大蒜。病人肺胃陰虛口干舌紅者，忌辛辣香燥食物，等等。

　　因地而異

　　我國地域遼闊，民族眾多，人們的體質(zhì)不同，對大蒜的食用也應有別。東南方多潮濕，宜多食;西北方多干燥，宜少食。我國與世界的聯(lián)系越來(lái)越緊密，但是因為氣候、水質(zhì)等存在著(zhù)差異。尤其是現代西方的大蒜制劑和保健品越來(lái)越多的涌入我國市場(chǎng)，提醒消費者一定要認真閱讀制劑的說(shuō)明，把握作用特點(diǎn)，不能人云亦云，盲目跟隨廣告走。

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