健康專(zhuān)家近日指出，目前一些學(xué)生日常生活中存在著(zhù)如下9大不良飲食習慣，給健康帶來(lái)了負面影響，應引起家長(cháng)和學(xué)生的重視。

　　電視佐餐，食不知味。不少迷戀電視的學(xué)生吃飯時(shí)也端著(zhù)飯碗跑到電視機面前坐著(zhù)，眼睛一動(dòng)不動(dòng)地盯著(zhù)屏幕，嘴巴做著(zhù)機械的咀嚼，筷子往嘴里塞著(zhù)食物。長(cháng)此以往，就會(huì )引起腸胃消化道疾病。

　　吃飯看電視還讓部分學(xué)生與父母的溝通減少，容易造成性格孤僻，成為一個(gè)既不健康也不快樂(lè )的人。

　　潤喉片當糖，口腔遭殃。潤喉片可用來(lái)治療咽喉炎、聲音嘶啞、口腔潰瘍、口臭等疾病，但有的學(xué)生沒(méi)病時(shí)也用它當糖解饞。俗話(huà)說(shuō)，“是藥三分毒”，因此，潤喉片也不能隨便服用。如果咽喉無(wú)明顯炎癥時(shí)濫用潤喉片，可抵制口腔及咽喉內正常菌群的生長(cháng)，導致疾病的發(fā)生。

　　偏食肉或蔬菜，身體很受傷。誰(shuí)都知道偏食的壞處，可還是有的孩子偏食偏得厲害。偏食肉類(lèi)而不吃蔬菜的孩子個(gè)頭沒(méi)有同齡人高，體檢時(shí)各項指標與同齡人有差距，健康狀況也不好，他們易便秘、氣色不好，易患呼吸道疾病。而只吃菜不吃肉的孩子各項發(fā)育指標同樣不理想，表現為營(yíng)養不良，易感冒，身體抵抗能力差。

　　零食當正餐，上課昏沉沉。如今的零食名目繁多，包裝考究，惹得學(xué)生心頭癢癢，加之“減肥”思想作怪，校園出現“零食當正餐”這一現象也就不足為怪了。吃零食過(guò)量會(huì )影響食欲，妨礙正餐的攝入量，致使各類(lèi)營(yíng)養攝入量不足，從而導致學(xué)生的精力不濟，上課時(shí)精神不集中，甚至昏昏欲睡。

　　電腦很好玩，腸胃吃不消。電腦逐漸成為學(xué)習工具，學(xué)生接觸電腦的時(shí)間也越來(lái)越長(cháng)，隨之而來(lái)的就是身體狀況越來(lái)越差。用餐時(shí)及餐后長(cháng)時(shí)間坐在電腦前會(huì )使腸胃功能消退。

　　食品色素超標，慢慢損害健康。色素是一種化學(xué)品，對食用色素的使用國家有嚴格的衛生標準。一些小食品加工廠(chǎng)為擴大銷(xiāo)售，降低成本，大量使用色素，甚至使用非食用色素，利用鮮艷色彩來(lái)吸引孩子們，長(cháng)期食用色素超標的食品對身體極為有害。

　　光顧街邊小攤，不知不覺(jué)染病。街邊小食攤特........

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