對于中學(xué)生而言，由于學(xué)業(yè)相對較重，因此寒假是一個(gè)難得的休息、放松、自我調整的好時(shí)機，但是放假并不等于放任自由，想怎么辦就怎么辦。那么，中學(xué)生如何使自己的寒假生活過(guò)得文明、愉快而又充實(shí)呢？日前，記者采訪(fǎng)了石家莊市43中的馬麗君老師和17中的教務(wù)處副主任王春玲老師。她們針對中學(xué)生的寒假生活提出了不少有益的建議。

　　1制定寒假生活計劃

　　“凡事預則立，不預則廢。”中學(xué)生只有早做計劃、合理安排，才能度過(guò)一段快樂(lè )而又充實(shí)的寒假生活。馬老師說(shuō)，同學(xué)們在寒假第一天，可以嘗試寫(xiě)一份學(xué)期總結，回憶一下在剛結束的這一學(xué)期中都學(xué)到了些什么，有哪些收獲，有哪些不足，又有哪些應該在假期中反思改進(jìn)的地方。第二天，可以寫(xiě)一份寒假計劃書(shū)，安排好每天的作息時(shí)間，當然時(shí)間安排要有科學(xué)性，過(guò)緊過(guò)松都會(huì )影響寒假的生活質(zhì)量。有了一份適合自己的計劃，同學(xué)們就會(huì )成為時(shí)間的主人。在寒假最后兩天，大家再寫(xiě)一份假期總結，問(wèn)問(wèn)自己在假期中有哪些新的收獲，那時(shí)，也許你會(huì )對自己說(shuō)：“這個(gè)寒假，我過(guò)得很有規律、很充實(shí)。”

　　2精心安排假期學(xué)習

　　在寒假，同學(xué)們可以根據自己制定的寒假生活計劃，合理安排自己的學(xué)習時(shí)間。王老師說(shuō)，首先，同學(xué)們應該把老師布置的寒假作業(yè)做完，在做作業(yè)時(shí)，應該講求方法，并把問(wèn)題都弄明白，不能應付差事，不懂裝懂。其次，同學(xué)們應該建立一個(gè)錯題本，把自己上學(xué)期做錯的題都收集到這個(gè)筆記本當中。這樣方便對癥下藥，進(jìn)行有針對性的復習，提高自己的學(xué)習效率。第三，同學(xué)們還可以進(jìn)行適當預習，了解一下下學(xué)期都會(huì )學(xué)些什么內容，讓自己心里有個(gè)準備，為下學(xué)期做好計劃。第四，同學(xué)們可以在寒假?lài)L試查漏補缺，補補自己的弱科，如果需要的話(huà)，可以在自愿的前提條件下參加輔導班。對于基礎相對較好的同學(xué)來(lái)說(shuō)，主要讓名師點(diǎn)撥一下；而基礎弱的同學(xué)，主要就是補基礎，哪弱補哪兒。對于初三、高三學(xué)子來(lái)講，馬上就將面臨中高考，因此更應該把握機會(huì )好好總結復習。

　　3積極參加社會(huì )實(shí)踐

　　利用假期，同學(xué)們可以積極參加一些社會(huì )實(shí)踐，體驗一下生活，這也是同學(xué)們接觸社會(huì )、鍛煉自己的好時(shí)機。同學(xué)們可以在假期中搞一項社會(huì )調查，根據實(shí)際情況確定內容。比如，環(huán)境污染情況調查、社會(huì )衛生狀況調查等等，要寫(xiě)成調查報告，便于提高認識水平和寫(xiě)作能力；可以組成一些假日小隊，打掃社區衛生，讓大家干凈過(guò)春節；可以到社區做一些服務(wù)性的活動(dòng)；也可以到敬老院、孤兒院去幫幫忙。如果條件允許的話(huà)，還可以到農村、工廠(chǎng)學(xué)習課外知識。

　　假期中，很多社區或相關(guān)單位往往舉行多項比賽，如乒乓球、演講、朗誦、繪畫(huà)、書(shū)法等，有興趣的同學(xué)應該積極參加，參與各種形式的集體合作。富有競爭性的活動(dòng)，可以培養自己的競爭意識，培養自尊心、上進(jìn)心，發(fā)揮自己最大的潛力。同時(shí)，大家也可以通過(guò)這種直接的方式來(lái)體驗失敗的痛苦與成功的歡樂(lè )，更好的磨練自己的意志。

　　4假期生活注意安全

　　在寒假，同學(xué)們除了學(xué)習外，肯定會(huì )進(jìn)行各種各樣的活動(dòng)，比如和好朋友一起逛街、玩耍，陪父母走親訪(fǎng)友；和家人一道快樂(lè )出游；體驗滑雪、騎馬等時(shí)髦運動(dòng)；學(xué)著(zhù)做做家務(wù)活兒……然而，這一切的一切都需要把安全放在首位，離開(kāi)了安全，再精彩的寒假也會(huì )大打折扣。

　　馬老師說(shuō)，寒假期間，同學(xué)們外出，一定要注意遵守交通規則。在道路上行走，要走人行道；學(xué)會(huì )避讓機動(dòng)車(chē)輛，不與機動(dòng)車(chē)輛爭道搶行；穿越馬路，要走人行橫道；在有過(guò)街天橋和過(guò)街地道的路段，應自覺(jué)走過(guò)街天橋和地下通道；不要翻越道路中央的安全護欄和隔離墩。如騎自行車(chē)外出，一定要注意經(jīng)常檢修自行車(chē)，保持車(chē)況完好。

　　在寒假，中學(xué)生有足夠多的時(shí)間去上網(wǎng)，網(wǎng)上聊天、交友也成為可能。但近年來(lái)，中學(xué)生見(jiàn)網(wǎng)友被騙的事件時(shí)有發(fā)生。因此，中學(xué)生千萬(wàn)不要輕易見(jiàn)網(wǎng)友。如確實(shí)要見(jiàn)，必須先向家長(cháng)說(shuō)明，見(jiàn)面最好選擇在白天人多的公共場(chǎng)所。

　　5禮儀教育不可忽視

　　春節是我國傳統節日。在寒假期間，同學(xué)們可以在父母的幫助下，收集了解過(guò)年的禮儀和風(fēng)俗，并在過(guò)年時(shí)自覺(jué)遵守。同時(shí)，要學(xué)習一些交際用語(yǔ)和待人接物的方法，為自己以后走向社會(huì )打下基礎。

　　尊老愛(ài)幼，探望長(cháng)輩。在寒假，同學(xué)們應該和父母趁著(zhù)春節，看一看祖父母、外祖父母等等，向他們拜年、問(wèn)安。

　　遵章守紀，注重公共場(chǎng)所秩序。寒假期間，同學(xué)們外出乘車(chē)、騎車(chē)要注意交通禮儀。乘坐公共汽車(chē)要主動(dòng)給老人、孕婦讓座；到影劇院看電影、看戲不要吃有殼的食物，不要大聲嬉鬧和喧嘩，演出不結束不能隨意離場(chǎng)，不要起哄、尖叫；公園、車(chē)站等場(chǎng)所不要隨地吐痰、亂踩草坪、亂摘花木；購買(mǎi)商品要尊重營(yíng)業(yè)員和他人。要力求做到時(shí)時(shí)處處講究“禮貌、禮讓、禮儀”。

　　提倡餐飲禮儀，不暴飲暴食。春節親友歡聚，難免要擺上幾桌，親朋好友慶祝一下。這時(shí)，同學(xué)們要注重餐飲禮儀，主動(dòng)為長(cháng)輩敬酒、祝福。要尊重不同區域親友的飲食口味和少數民族的風(fēng)俗習慣，不要隨便向長(cháng)輩索要壓歲錢(qián)。春節期間，吃東西不能暴飲暴食，作為中學(xué)生不要抽煙、酗酒。

　　禮尚往來(lái)，懂得回報。同學(xué)們從小要懂得禮尚往來(lái)，記住“只來(lái)不往非禮也”。要懂得今天的幸福生活來(lái)之不易，要好好學(xué)習，將來(lái)懂得回報父母、老師和一切幫助過(guò)自己的人。在過(guò)年時(shí)，不要忘了給現在的老師和小學(xué)老師發(fā)條拜年的短信，問(wèn)候一下。

　　6溝通親情培養愛(ài)好

　　平時(shí)，同學(xué)們忙著(zhù)上學(xué)，家長(cháng)忙著(zhù)上班，坐在一起交流的時(shí)間很少。在寒假，同學(xué)有了時(shí)間，可多和父母一起做做家務(wù)、走親訪(fǎng)友，增進(jìn)與父母、親人的溝通交流。坐下來(lái)和親人談?wù)勑�，匯報一下學(xué)習，也可以和親人討論社會(huì )熱點(diǎn)，加深對社會(huì )的理解。寒假期間，還可以和家人一起去逛逛書(shū)店、博物館、科技館，和親人一起充實(shí)自己的大腦。你也許會(huì )“驚訝”地發(fā)現，其實(shí)大人們原來(lái)也是很好溝通的。

　　每個(gè)中學(xué)生都希望自己在全面發(fā)展的同時(shí)，擁有一技之長(cháng)，有自己的興趣愛(ài)好�？墒�，在平時(shí)緊張的學(xué)習生活過(guò)程中，往往無(wú)暇顧及，只有在假期完成假期作業(yè)之余，才有計劃地安排自己的業(yè)余愛(ài)好。放假期間，同學(xué)們可以利用充足的時(shí)間每天安排一些有意義的體育活動(dòng)，既能增強身體素質(zhì)，還能陶冶情操、磨煉意志。例如，輪滑、游泳、籃球、足球等都是不錯的選擇。尤其對初三學(xué)生而言，更要加強體育鍛煉，別因為假期懶惰而影響自己的中考體育成績(jì)。此外，攝影、書(shū)法、跆拳道、街舞、閱讀或是編織中國結等活動(dòng)，也可以培養自己的興趣愛(ài)好。

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