| 摘要：據醫生介紹，暑假期間，像陳浩這種情況的中小學(xué)生不在少數，很多學(xué)生每天都在電視和電腦前一坐就是六七個(gè)小時(shí)，結果就有了眼睛干澀、酸痛和頭痛的癥狀，有的孩子還伴有精神恍惚等癥狀。最為嚴重…… |
暑假在不知不覺(jué)中已度過(guò)一半時(shí)光，孩子們的假期過(guò)得好嗎？近日，記者對哈市部分中小學(xué)生暑期生活進(jìn)行調查了解到，許多孩子的暑假生活過(guò)得并不像想象中那樣開(kāi)心，有些孩子由于生活沒(méi)有規律還患上了“暑假病”。
看電視無(wú)度患上“熒屏病”
“平時(shí)媽媽不讓看電視，放假后可自由了。”在哈市兒童醫院，由媽媽帶著(zhù)來(lái)看眼睛的陳浩說(shuō)，放假后，白天就他一個(gè)人在家，電視成了他最好的伙伴，一天看五六小時(shí)也不寂寞�？墒亲罱鼛滋焖傆X(jué)得眼睛干澀、酸痛。醫生檢查后說(shuō)，這就是典型的“熒屏病”，原因是電視看多了。
據醫生介紹，暑假期間，像陳浩這種情況的中小學(xué)生不在少數，很多學(xué)生每天都在電視和電腦前一坐就是六七個(gè)小時(shí)，結果就有了眼睛干澀、酸痛和頭痛的癥狀，有的孩子還伴有精神恍惚等癥狀。最為嚴重的“熒屏病”是心理障礙，會(huì )讓孩子產(chǎn)生情緒急躁和攻擊行為。比如網(wǎng)絡(luò )游戲以暴力搏殺居多，受游戲內容影響，加上長(cháng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，孩子在不知不覺(jué)中容易產(chǎn)生一種焦躁情緒，有時(shí)跟家人一言不合便會(huì )頂撞起來(lái)。
惡補功課導致神經(jīng)衰弱
補課是不少家長(cháng)為孩子安排的暑假內容。孩子學(xué)習好的，家長(cháng)買(mǎi)來(lái)新書(shū)提前學(xué)，孩子學(xué)習差的，翻出練習冊惡補一番。于是，暑假到來(lái)，各種各樣的補習班特長(cháng)班異�；鸨�。為數不少的小學(xué)生、中學(xué)生和高中生每天都要在補習班之間奔波。
在走訪(fǎng)中記者了解到，過(guò)度惡補造成的身心俱疲是孩子們十分最常見(jiàn)的“暑期病”。有的孩子上午被安排練舞蹈，下午又要學(xué)繪畫(huà)，甚至一個(gè)暑期上了七個(gè)班，從周一到周日，電腦、英語(yǔ)、作文、奧數……連星期天也被剝奪。在醫院里，曾接診過(guò)因過(guò)度惡補而患了嚴重的神經(jīng)衰弱的小學(xué)生，最后這樣的孩子不得不休學(xué)在家。
專(zhuān)家表示，緊張學(xué)習了一個(gè)學(xué)期的孩子，暑假獲得了放松、休息和恢復的時(shí)機，如果不講究度假的方法會(huì )適得其反。
飲食無(wú)節制引發(fā)腸胃病
在調查中記者發(fā)現，由于天氣炎熱，暑假里中小學(xué)生們的戶(hù)外活動(dòng)明顯減少。因為放假在家，很多“小饞貓”隨時(shí)可以吃到家中的冷飲、甜食、水果等。結果，沒(méi)有控制地貪吃讓一些孩子患上了“腸胃炎”。
專(zhuān)家指出，家長(cháng)要注意孩子飲食結構合理性，限制孩子飲食的總熱量，嚴格控制糖類(lèi)和脂肪的攝取，更不能讓孩子貪吃冷飲。冷飲雖能消暑，但最好不要多吃，更不可在飽餐后立即飲用。而且吃冷飲的速度不可太快，應以牙齒不感到太冷為宜，這樣可使冷度、酸度在口中得到一定中和。另外，要安排他們多吃新鮮蔬菜和瓜果。
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