那些最棒的孩子是怎樣教育出來(lái)的？最近，利用兩個(gè)月的時(shí)間，看完了斯賓塞·約翰遜的《孩子，你真棒！》這本書(shū)，很受教育，她寫(xiě)到“教育孩子的方法很簡(jiǎn)單，做法也很簡(jiǎn)單，只要你通過(guò)某種方式跟自己的孩子溝通--僅僅需要短短的一分鐘--能幫助孩子很快喜歡上他們自己，心甘情愿地做一個(gè)好孩子。

　　只要作父母的認真研讀本書(shū)中的三種溝通技巧，并在自己的家庭中應用一個(gè)月，然后自己來(lái)判斷這種方法是否有效”。所以，我特意把自己的體會(huì )寫(xiě)下來(lái)，供大家參考。在實(shí)際操作的過(guò)程中，我感覺(jué)難點(diǎn)就在于，我們做家長(cháng)的是否贊同他的方法并按部就班地去做。

　　每一位做父母的，都希望自己的孩子是最優(yōu)秀的，那么，怎樣才能讓孩子做到最棒呢？

　　怎樣的父母才是好的父母呢？只有好父母才能教出好孩子嗎？教育好孩子有秘訣嗎？帶著(zhù)種種問(wèn)題，我打開(kāi)了這本書(shū)，并試著(zhù)去做，開(kāi)始發(fā)現并不是很難做，知道了孩子的教育秘訣：就是“喜歡自己的孩子會(huì )主動(dòng)自律”這也是教育孩子的所有方法的基礎，是符合我們生活經(jīng)驗的。相信每個(gè)人都有這樣的感受，在我們自己小的時(shí)候，表現最好時(shí)候是我們對自己最滿(mǎn)意的時(shí)候，也是得到家長(cháng)或大人們表?yè)P的時(shí)候，更是心情最好的時(shí)候；當自我感覺(jué)表現不好的時(shí)候，就是自己心情最差的時(shí)候，感覺(jué)也都不好了，您自己回想一下，不是嗎？所以，幫助孩子獲得良好的自我感覺(jué)就是培養他們良好行為的關(guān)鍵。每個(gè)孩子都會(huì )用良好的表現來(lái)回報你的付出的。

　　斯賓塞·約翰遜總結了三種溝通技巧，那么，這三種簡(jiǎn)單的溝通方法確實(shí)能幫助我的孩子學(xué)會(huì )“如何喜歡自己以及如何自律、能夠培養孩子的責任信和提高孩子的挫折忍受力嗎”？

　　是的，首先我們要知道什么是“一分鐘目標”。“一分鐘目標”只要按照下面去做，就會(huì )見(jiàn)效：

　　1、 我們設定明確的家庭目標（我們共同的目標）和個(gè)人目標（我自己的目標）。

　　2、 我們盡量達成一致的決定，讓大家都覺(jué)得從家庭中得到了自己想要的東西。

　　3、 我們每個(gè)人都各自在紙上（或小黑板）用250字左右寫(xiě)下各自的目標，這樣我們就可以用一分鐘左右的時(shí)間重溫這些目標。

　　4、 我們的目標非常具體，說(shuō)明了我們各自的愿望是什么，希望在什么時(shí)候實(shí)現，我已經(jīng)….我正在….它將在….之前實(shí)現。

　　5、 我們大家都經(jīng)常重溫各自的目標，使之成為我們思考的習慣―――一種思維模式。

　　6、 我經(jīng)常抽出一分鐘，回顧我的目標，檢查我的行為，看兩者是否相符。

　　7、 我鼓勵我的孩子也這樣做。

　　8、 每個(gè)星期，我們都開(kāi)心地聚在一起，討論我們這個(gè)家庭有哪些進(jìn)步。

　　第二點(diǎn)：我要幫助孩子充分發(fā)揮潛力，我要發(fā)現他們做對了什么？就是要學(xué)會(huì )“一分鐘稱(chēng)贊”；“一分鐘稱(chēng)贊”只要按照下面去做也會(huì )見(jiàn)效的：

　　1、 我提前告訴孩子，我會(huì )在他們表現好的時(shí)候稱(chēng)贊他們。

　　2、 我發(fā)現孩子做對了什么。

　　3、 我具體地說(shuō)出孩子對在那里。

　　4、 我清楚地告訴他，他的表現讓我感覺(jué)很好。

　　5、 我停幾秒鐘，讓他靜靜地體會(huì )我的開(kāi)心。

　　6、 接著(zhù)，我要真誠地表達出我的感受，告訴他我多么愛(ài)他，并擁抱他。

　　7、 我注意到，對孩子進(jìn)行稱(chēng)贊只需要占用我一分鐘時(shí)間，但是這給他帶來(lái)了良好的自我感覺(jué)卻可以讓他受益終生。

　　8、我知道自己這樣做對孩子和我自己都有好處。我對自己很滿(mǎn)意，覺(jué)得自己是個(gè)好家長(cháng)，同時(shí)，孩子對自己也很滿(mǎn)意，覺(jué)得自己是個(gè)好孩子。心情好了，做任何事情就快樂(lè )。

　　第三點(diǎn)：提高孩子的挫折忍受力就要通過(guò)“一分鐘批評”來(lái)實(shí)現，一分鐘批評可以很有效，只要按部就班去做，不要懷疑什么：

　　1、 我告訴孩子，當他的行為讓我不滿(mǎn)意時(shí)，我就會(huì )讓他知道；同時(shí)，我也讓他同樣坦白地對待我、尊重我。

　　2、 我在事情發(fā)生后盡快對孩子進(jìn)行批評。

　　3、 我告訴孩子，他究竟做錯了什么。

　　4、 我清楚地告訴孩子，他的行為帶給我怎樣的感受，實(shí)事求是，不夸大不延伸。

　　5、 我沉默幾秒鐘，讓他體驗我的感受。

　　6、 我通過(guò)肢體接觸讓孩子知道我是站在他這邊的。

　　7、 我告訴孩子，我覺(jué)得他是有價(jià)值的，是我最珍貴的。

　　8、 我直接對孩子說(shuō)，雖然我不喜歡你剛才的行為，但是我確實(shí)非常喜歡你。只要你不再那么去做了就對了。

　　9、 我擁抱孩子，對他說(shuō)：“我非常愛(ài)你！”讓他知道批評已經(jīng)結束了。切記，批評一旦過(guò)去，就讓它永遠過(guò)去，不要反復提起。

　　10、 我很清楚，雖然這種充滿(mǎn)愛(ài)的批評只持續了一分鐘，但它將使孩子受益終生。

　　通過(guò)學(xué)習上面的三種方法，你也會(huì )成為“一分鐘母親”，做一個(gè)高效的家長(cháng)并不需要很多的時(shí)間，“一分鐘”只是打個(gè)比方，不過(guò)，萬(wàn)事開(kāi)頭難，只要你開(kāi)始按部就班的去做了，慢慢形成習慣了，你就可以只需要一分鐘來(lái)解決問(wèn)題了。

　　“我們想什么，就會(huì )成為什么”現代人痛苦的根源就是“焦慮”，我們不知道未來(lái)會(huì )發(fā)生什么，不知道自己會(huì )怎樣，也不知道別人會(huì )怎樣對待自己。社會(huì )發(fā)展的太快，我們小時(shí)候接觸到的事物現在的小孩子是不能理解的，恐懼會(huì )讓人止步不前，最讓人軟弱無(wú)力的是憂(yōu)慮，也就是我們對未知的恐懼。

　　但是，“一分鐘目標”可以減輕孩子的憂(yōu)慮，讓他用自由的心情去把事情做得更好，自己的目標要和家人的目標同步，自己的目標要實(shí)際可行，一旦定下目標就要想辦法去實(shí)現它，不能只是放在紙上或黑板上供人參觀(guān)的，要天天審查自己做了什么、做了多少、還差多少等等。做對了，自然就會(huì )得到相應的稱(chēng)贊，這是用一種最自然的方法來(lái)幫助孩子學(xué)會(huì )喜歡自己，建立高度的自尊，孩子學(xué)習的同時(shí)，家長(cháng)也獲得了樂(lè )趣，每個(gè)負責任的家長(cháng)都會(huì )按照自己覺(jué)得對的方法去做，但是，“立刻行動(dòng)去做正確的事，比等到覺(jué)得自己能做好時(shí)才動(dòng)手更重要”。

　　我們都需要得到別人的真心的贊賞，即使我們所做的事情在大千世界里顯得微不足道，孩子更需要。特別是來(lái)自自己父母的稱(chēng)贊、擁抱、眼神、承認等等方式的溝通，每天不時(shí)抽出一分鐘來(lái)注視孩子的臉，贊賞他的一點(diǎn)點(diǎn)成績(jì)，同時(shí)孩子也會(huì )對你說(shuō)“您是個(gè)了不起的媽媽?zhuān)�我�?ài)您，媽媽”，這時(shí)，你是不是也同樣得到了認可了呢，你的感覺(jué)是不是會(huì )和孩子一樣愉悅呢，你們的家庭是不是也更加融洽了呢。相信你自己吧，一定會(huì )的。

　　“一分鐘批評”之所以有效，是因為它有兩個(gè)重要原因，一是它可以緩解壓力，二是它能促進(jìn)成功。什么是緩解壓力，就是它可以讓你立刻去糾正孩子不好的行為，以免將來(lái)面對許多家庭不得不面對的嚴重問(wèn)題，也就是現在付出較小的代價(jià)，來(lái)避免以后更大的損失。不能袒護孩子的一點(diǎn)點(diǎn)小錯誤，如果對小問(wèn)題的置之不理，那么它們就會(huì )惡化，變本加厲發(fā)展下去，孩子的天性就是那樣，你不說(shuō)錯那就是對的，另外孩子最害怕孤獨、被拋棄。所以，一分鐘批評的關(guān)鍵就是用一種愉快的方式來(lái)處理那些不愉快的情況，讓他知道并沒(méi)有受到父母的冷落，也沒(méi)有被拋棄，只要改正不良行為就還是好孩子，媽媽一樣疼愛(ài)他，關(guān)鍵是在孩子接受批評的同時(shí)，能否讓他因為壞行為受到責備的同時(shí)保持良好的自我感覺(jué)。“當適當的壓力施加到孩子身上，只能擠出孩子本身具有的東西……自尊”作為家長(cháng)，我們的任務(wù)很簡(jiǎn)單，就是培養孩子的自尊和自信，自信的孩子自我感覺(jué)會(huì )很好，而且會(huì )主動(dòng)地培養自律，它們長(cháng)大以后會(huì )過(guò)得快樂(lè )，做事更加高效，同時(shí)，他們還能給家長(cháng)帶來(lái)快樂(lè )。

　　對家長(cháng)來(lái)說(shuō)，最重要的不是孩子在自己面前的表現，而是他們在自己背后的表現。對孩子來(lái)說(shuō)，最重要的家長(cháng)不是現實(shí)中的父母，而是孩子心目中的那個(gè)‘家長(cháng)’，這個(gè)心目中的家長(cháng)會(huì )隨著(zhù)孩子到任何地方，并在他面對任何事情的時(shí)候幫助他作出決定，我們作家長(cháng)的不是要管教孩子，而是幫助他培養自律，在開(kāi)始的時(shí)候，我們的管教僅僅為孩子提供自律的范本，這只是漫漫長(cháng)路的第一步，是為了通往更重要的目的地--培養自我約束的意識。小孩子都愛(ài)模仿，那么他們的學(xué)習方式就是模仿榜樣、模仿榜樣、還是模仿榜樣。

　　我們大家都可以生氣，要讓孩子知道，誰(shuí)都可以表達自己的感情，即使是消極的感情也可以安全地表達出來(lái)，只要在這種感情剛剛萌芽的時(shí)候就要及時(shí)表達出來(lái)，互相溝通，不要在精神或肉體上虐待孩子，不要把太多的負面情緒強壓在心里，都要通過(guò)愛(ài)的方式來(lái)教育孩子。
 

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