隨著(zhù)個(gè)體的成長(cháng)和生活經(jīng)驗的逐漸積累，孩子的健康成長(cháng)讓許多家長(cháng)頭疼起來(lái)。作為家中的寶貝，父母對他們是喜憂(yōu)參半，即打不得又怕嬌寵過(guò)頭，如何加強孩子的心理健康素質(zhì)成了家長(cháng)們最為關(guān)心的問(wèn)題。根據心理內部活動(dòng)機制的分析，精神健康網(wǎng)的專(zhuān)家們在怎樣加強孩子心理適應能力的問(wèn)題上提出了以下建議。

　　1.從小培養孩子的獨立性

　　在孩子很小的時(shí)候就培養他們做事情的獨立性。在做每件事之前，讓孩子養成思考的好習慣，然后再開(kāi)始做。鼓勵孩子到外面去接觸新鮮事，多和同齡小朋友交往，這樣能提高他們的社交能力和適應能力。

　　2.鍛煉孩子判斷問(wèn)題的能力

　　家長(cháng)要多幫助孩子樹(shù)立正確的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)。孩子在遇到困境和難題時(shí)，父母要耐心仔細的幫助孩子分析問(wèn)題的利弊和解決辦法，讓他們在分析教導中學(xué)到有益于自己發(fā)展的知識。使他們在面臨新環(huán)境的變化時(shí)，能過(guò)盡快地了解新的要求并做出正確的判斷。

　　3.客觀(guān)地認識自己

　　幫助孩子對自己有一個(gè)全面、客觀(guān)的評價(jià)，了解自己不適應的表現和存在的差距，同時(shí)也要看到自己的潛力，在此基礎上形成積極的自我觀(guān)念，做到自尊、自愛(ài)，對自己始終充滿(mǎn)自信。

　　4.多鼓勵，少打擊

　　孩子犯錯時(shí)常有的事，家長(cháng)切勿在不了解事實(shí)真相的情況下對孩子惡語(yǔ)批評教育。打罵和惡語(yǔ)譏諷只能使孩子形成自卑自賤的心理，家長(cháng)應該從正面引導和教育孩子，幫助他們走出問(wèn)題的錯誤之處。

　　5.不要讓孩子形成攀比心理

　　家長(cháng)在孩子考試沒(méi)考好時(shí)，不要總是提別的孩子聰明，學(xué)習好考的也好等。這樣會(huì )使孩子形成虛榮心理。

　　6.加強孩子的自控能力

　　要培養孩子堅韌、果斷、頑強的精神和自我監控的意識及調節能力，還要有對人對事的寬容態(tài)度和豁達的胸懷。

　　人的心理素質(zhì)雖然具有一般的特點(diǎn)，但也有屬于自己的特殊性。呵護好自己的孩子不是隨意滿(mǎn)足好孩子的各種要求，而是要做到根據孩子不同時(shí)期的心理特點(diǎn)引導好他們的健康成長(cháng)�？傊�，想要孩子在舒適的環(huán)境中健康的成長(cháng)，家長(cháng)除了要做好以上幾點(diǎn)之外，還要起到“言傳身教”的作用。

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