北京二十中初三生朱靈說(shuō)：“我真不想參加中考了，爸媽總愛(ài)嘮叨：‘考上某所好高中，就有機會(huì )考上重點(diǎn)大學(xué)。’我很想對他們說(shuō)：‘爸爸媽媽?zhuān)�請別總嘮叨中考！’”

　　楊歡是石景山某中學(xué)的初三生，每天她最擔心最害怕的就是回家見(jiàn)到父母。只要一回家，父母就忙開(kāi)了，做很多好吃的，還不停嘮叨前幾次的模擬考試成績(jì)。楊歡苦惱地說(shuō)：“我本來(lái)是想回家清靜清靜，學(xué)校太累了，可回家也好不到哪兒去，老媽總是說(shuō)‘去年誰(shuí)家的某某考上了某某高中，你能像他一樣就好了。’‘什么事都不要你做，你只要好好復習就行了。’”東城區的白女士也委屈地說(shuō)：“考試越來(lái)越近，我心里七上八下的，總是擔心孩子中考的事，她一回家我就問(wèn)她學(xué)習的事，惹得她很不開(kāi)心。”

　　北京第十一中學(xué)心理輔導老師焦繼峰建議，初三生學(xué)習本來(lái)就很緊張，家長(cháng)對孩子過(guò)多的關(guān)注，會(huì )給孩子帶來(lái)更大的心理壓力。隨著(zhù)中考日益臨近，家長(cháng)們對中考的關(guān)注比考生有過(guò)之而無(wú)不及，考試已不只是考生自己的事了，也是家長(cháng)的事，因此家長(cháng)要用正確的態(tài)度面對中考。要想方設法幫助學(xué)生做好心理調整，盡量不給他們增加壓力。孩子學(xué)習一天已經(jīng)很累了，回到家父母要少?lài)Z叨，多跟孩子交流，或帶著(zhù)孩子到院子里跑跑步，和孩子聊聊別的話(huà)題。通過(guò)輕松的溝通方式幫孩子出主意，想辦法，排除雜念，發(fā)揮潛能，讓孩子心平氣和地復習和應考。(文中學(xué)生名字為化名)

　　溫馨小貼士

　　家長(cháng)少說(shuō)7句話(huà)

　　1.去年誰(shuí)家的某某考上了某某重點(diǎn)高中，你能像他一樣就好了。

　　2.關(guān)鍵就在這次考試，你一定要好好把握！

　　3.你一定要好好考，要為父母爭口氣，全家就指望你了。

　　4.好好復習，考時(shí)要超常發(fā)揮！

　　5.什么事都不要你做，你只要好好復習就行。

　　6.孩子！你千萬(wàn)不能緊張。

　　7.你們班某某同學(xué)這次模擬考試考了多少分？

　　疼愛(ài)孩子8要點(diǎn)

　　1.我愛(ài)的是孩子本身，不是他的成績(jì)或其他。我沒(méi)有辦法選擇誰(shuí)做我的孩子，不管他什么樣，我都要別無(wú)選擇地愛(ài)他，不要去在乎諸如成績(jì)、才藝那些附帶的東西。

　　2.我最想要的是身心健康的孩子。當我們見(jiàn)到一些有身體或心理疾病的孩子時(shí)，常常會(huì )說(shuō)，謝天謝地，我的孩子是健康的。只要他健康，就是我們最大的幸福！那么現在我有一個(gè)身心健康的孩子，還要求更多嗎？

　　3.不要對孩子有過(guò)高的期望。根據孩子的實(shí)際情況確定期望值。

　　4.平常心看孩子的成績(jì)。孩子成績(jì)不如別的同學(xué)，不是丟人的事情。只要孩子將來(lái)可以很好地做人，就值得驕傲。

　　5.不要拿孩子與自己比，不要要求孩子超過(guò)自己。事業(yè)無(wú)太大發(fā)展的家長(cháng)也不要讓孩子去圓自己的夢(mèng)，孩子有他自己的人生。

　　6.相信孩子能走好自己的路。社會(huì )充滿(mǎn)競爭，但也充滿(mǎn)機會(huì )，“條條大路通羅馬”，相信孩子會(huì )找到合適的位置。

　　7.沒(méi)有必要過(guò)分關(guān)心、關(guān)注孩子。過(guò)分關(guān)心、關(guān)注會(huì )給孩子壓力，要想辦法為孩子減壓。

　　8.從容冷靜地面對孩子的考試，別讓孩子感到緊張。

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