一、要在理解的基礎上復習。大量的實(shí)踐證明，理解后的知識易記難忘�？梢�(jiàn)理解是記憶的前提和基礎。要復習好功課，必須先得把知識消化了才行，這就要求學(xué)生必須做到：（1）上課高度集中自己的注意力，把課聽(tīng)懂，最大限度提高課堂45分鐘的效率；（2）積極思考；（3）有疑必問(wèn)，當天的疑難當天解決，決不拖到第二天。

　　二、要及時(shí)復習。著(zhù)名心理學(xué)家艾賓浩斯對遺忘現象研究發(fā)現，人們對學(xué)到的新知識，一小時(shí)后只能保持44%，兩天后只留下28%，6天后只剩下25%。這些數據表明，知識剛學(xué)過(guò)之后，遺忘特別快，經(jīng)過(guò)較長(cháng)時(shí)間以后，雖然記憶保留的量減少了，但遺忘的速度卻放慢了。即遺忘的規律是：先快后慢，先多后少。針對這一規律，我們學(xué)過(guò)新知識后，要“趁熱打鐵”，抓緊時(shí)間及時(shí)復習、鞏固，才能不斷強化已經(jīng)建立起來(lái)的神經(jīng)聯(lián)系。因此，當天課堂上學(xué)過(guò)的新知識，除了該堂課上學(xué)過(guò)的新知識，當天課后還要及時(shí)再復習，絕不能只把老師布置的書(shū)寫(xiě)作業(yè)做完了事，應看看書(shū)，理一理知識的脈絡(luò )，該背的要背，該寫(xiě)的要寫(xiě)，該想的要想。

　　三、要經(jīng)常復習，復習的次數要先密后疏。剛學(xué)過(guò)的知識遺忘得又快又多，所以，復習的次數相對要多一些，間隔的時(shí)間也相對要短一些，即是說(shuō)要經(jīng)常復習，隨著(zhù)記憶鞏固程度的加深，每次復習的間隔時(shí)間也可越來(lái)越長(cháng)，到了一定的時(shí)候，知識就能牢固記憶，不復習也不會(huì )忘記了。

　　四、復習時(shí)要做好四件事：（1）嘗試回憶，就是下課后獨立地把老師上課講的內容回想一遍，這樣可以及時(shí)檢查當天聽(tīng)講的效果，提高記憶力，增強看書(shū)和整理筆記的針對性，養成善于動(dòng)腦思考的習慣；（2）看教科書(shū)，重點(diǎn)看嘗試回憶時(shí)想不起來(lái)、記不清楚、印象模糊的部分，看書(shū)時(shí)，用紅筆把書(shū)上的重點(diǎn)部分、新概念或容易忽略的部分勾畫(huà)出來(lái)，在書(shū)的四周空白處記下簡(jiǎn)要的體會(huì )，高度概括課文內容的語(yǔ)言以及有利于記憶、帶提示性的語(yǔ)句，以便以后再看書(shū)時(shí)能迅速抓住要點(diǎn)，回憶起關(guān)鍵的內容；（3）整理筆記，先把上課時(shí)沒(méi)有記下來(lái)的部分補上，再把記得不準確的地方更正過(guò)來(lái)，以保證筆記的完整性和準確性，然后把筆記本上記錄的疑點(diǎn)弄明白，如果需要，把有關(guān)內容補進(jìn)筆記本內；（4）看參考書(shū)，在閱讀教科書(shū)和課堂筆記，對所學(xué)知識有了基本了解之后，再?lài)�繞學(xué)習的中心內容去看參考書(shū)的相關(guān)部分，把精彩的內容、精彩的題目及時(shí)摘到課堂筆記上，這樣就會(huì )促使知識掌握向深度和廣度發(fā)展，使學(xué)習逐漸形成良性循環(huán)。

　　五、復習時(shí)要做到“五到”。即復習時(shí)要做到眼到、手到、口到、耳到、心到。尤其以心到最為重要，通過(guò)全身心的投入，多器官感知信息，記憶的效率就高。有研究表明，光看只能獲取知識的20%，光聽(tīng)只能獲得知識的15%，如果眼看、耳聽(tīng)、手寫(xiě)、腦思同時(shí)并用，則可獲取知識的50%，所以“五到”是提高復習效率、增強記憶能力的關(guān)鍵所在，一定要養成全身心投入學(xué)習的習慣。我有一個(gè)體會(huì )，把各科基礎知識自讀自錄在磁帶上，速度不要太快，然后在錄音機里放出來(lái)，邊聽(tīng)，邊記，邊寫(xiě)，這對復習側重記憶的學(xué)科來(lái)說(shuō)，效果真是好極了。

　　六、要養成固定時(shí)間內復習固定內容的習慣。有關(guān)資料表明：一個(gè)人確實(shí)存在著(zhù)在某一固定的時(shí)間內，做某一類(lèi)事情可獲得最佳效果的生理、心理規律，這就是人體生物鐘現象，這一規律運用到復習上就要求養成固定時(shí)間內復習固定內容的習慣，比如早上和晚上8-9點(diǎn)鐘，記憶力強，可安排復習英語(yǔ)、語(yǔ)文、政治、歷史；下午演算和抽象思維能力較強，可安排復習數理化三科……這樣久而久之習慣成自然，一到這時(shí)間，心理上就會(huì )做好準備，復習的效率就高。

　　七、要適時(shí)做好系統性復習。一個(gè)星期、一個(gè)月下來(lái)，或是學(xué)完了一單元新知識，一定要把各科知識整理歸類(lèi)，系統復習，俗稱(chēng)“梳辮子”，經(jīng)常這樣把所學(xué)的知識條理化，久而久之，我們所學(xué)知識就很清晰地印在大腦里，哪怕是一本書(shū)的知識也多而不亂，雜而有序。

　　八、復習要有雷打不動(dòng)的計劃，注意分配好復習時(shí)間。每個(gè)星期的每一天對各門(mén)功課的復習都要作出明確的安排，在時(shí)間的分配上要處理好各門(mén)功課的關(guān)系，既不要用時(shí)不平衡，又不要不分重點(diǎn)和自己的薄弱科目而平均用力。

　　九、復習要有切合自己實(shí)際學(xué)習能力的目標，并且有達不成目標的自我處罰措施。給自己以適當的學(xué)習壓力，雖然并不是每次都能達到目標，但長(cháng)期這樣訓練，復習效率就會(huì )提高。

　　十、要最大限度地利用時(shí)間復習。特別是平時(shí)一些閑散、短暫的時(shí)間都要利用起來(lái)，還可以把每科的基礎知識做成一張張小卡片放在身邊，以便隨時(shí)拿出來(lái)復習、鞏固。

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