“一寸光陰一寸金，寸金難買(mǎi)寸光陰。”時(shí)下，離中考還有不到三個(gè)月的時(shí)間，初三的同學(xué)們正抓緊一切可以利用的時(shí)間學(xué)習，那么，怎樣多“擠”些時(shí)間，讓學(xué)習變得輕松又快樂(lè )，達到忙而有序呢？

　　擠出時(shí)間

　　上學(xué)、放學(xué)路途時(shí)間可不可以爭取利用一些呢？如果動(dòng)作麻利些，或向有經(jīng)驗的同學(xué)請教一下，就可以把一些雜事中的時(shí)間“水分”擠出來(lái)學(xué)習。

　　擠時(shí)間有各種各樣的擠法。有些人是隨擠隨學(xué)，擠出一點(diǎn)就馬上利用起來(lái)學(xué)一點(diǎn)；有些人是把擠出的時(shí)間累積到一起進(jìn)行學(xué)習——下午放學(xué)后、途中、日�，嵤碌�，都抓緊處理，于是晚上學(xué)習的時(shí)間就擠出來(lái)了。這種把擠出來(lái)的時(shí)間累積到一起學(xué)習的做法是很好的。在所有的可積累起來(lái)的學(xué)習時(shí)間中，早晨和晚上的時(shí)間是最好的，因為這兩段時(shí)間比較長(cháng)，比較完整，環(huán)境比較安靜，腦子又比較清醒，適于讀書(shū)、思考、鉆研問(wèn)題。因此，有“一日之計在于晨”，“聞雞起舞”的佳話(huà)；也常有“燈下漫筆”、“夜讀拾零”之類(lèi)的書(shū)文。

　　在擠時(shí)間方面，著(zhù)名數學(xué)家楊樂(lè )、張廣厚是我們的典范。他們?yōu)榱斯澕s看報的時(shí)間，改在吃飯的時(shí)間用收音機聽(tīng)新聞，關(guān)心國家大事，并以此激勵自己；為了節約吃飯的時(shí)間，他們在喝熱粥的時(shí)候，采取用小碗喝的辦法。這樣的擠時(shí)間，真稱(chēng)得上是惜分秒、惜光陰了。

　　再舉一個(gè)擠時(shí)間的例子。比如要開(kāi)始學(xué)習了，好不容易在書(shū)桌旁靜下心來(lái)，不一會(huì )兒就發(fā)現一本重要的參考書(shū)不在手邊，得回過(guò)頭去找書(shū)；一會(huì )兒又發(fā)現做作業(yè)畫(huà)圖用的尺子、圓規不見(jiàn)了……這樣零零碎碎地浪費了不少時(shí)間，有些比較善于擠時(shí)間的同學(xué)，在開(kāi)始學(xué)習之前先把學(xué)習中要用的工具書(shū)、作業(yè)本、文具等準備得一應俱全，以免受耽誤，節約出更多的時(shí)間用以學(xué)習。

　　充分利用零散時(shí)間

　　比如，兩堂課之間的課間休息，除了短暫地休息一下，恢復體力振作精神以外，可以及時(shí)地復習一下聽(tīng)課筆記，鞏固所學(xué)到的內容，加深理解，理清線(xiàn)索；將一些需經(jīng)常記憶、反復記憶的公式、單詞等記在便于攜帶的小卡片上隨身裝著(zhù)，利用排隊、等車(chē)等時(shí)間空隙拿出來(lái)抓緊學(xué)習(活頁(yè)式的筆記也有同樣的功效)；還有人在家中盥洗室的鏡子邊也貼上這些卡片，一邊洗漱一邊學(xué)習……這種類(lèi)型的事例，不勝枚舉。積少成多、集腋成裘，我們如果能夠充分利用好這些時(shí)間的邊角料，一定會(huì )達到意想不到的效果。如果不加以利用，就將是一個(gè)很大的損失。常言道：“一寸光陰一寸金，寸金難買(mǎi)寸光陰。”零散時(shí)間，也是寶貴的光陰，放過(guò)去了，也是“時(shí)不再來(lái)”的。讓我們愛(ài)惜和充分利用零散時(shí)間吧！

　　合理支配和利用時(shí)間

　　這里主要探討一下支配利用時(shí)間的一些基本性的原則：

　　充分利用白天的時(shí)間。一般說(shuō)來(lái)，人們在白天精神比較好，記憶力強，思維活躍；而由于生理遺傳、社會(huì )環(huán)境等諸因素的制約，夜間，人在這些方面就大不如白天。有統計資料表明，白天1小時(shí)＝夜晚1.5小時(shí)(從學(xué)習效果上看)。但是，有的人屬于夜間興奮型，他們晚上的學(xué)習效率比白天高，一般利用夜間學(xué)習。這我們也并不反對，但我想提醒一下，考試多是在白天進(jìn)行，如果晚上過(guò)于興奮而白天精神不振，勢必影響臨場(chǎng)發(fā)揮。建議不妨將生物鐘調整一下，提高白天的興奮度，以適應中考的要求。

　　分清各類(lèi)用時(shí)的輕重緩急，統籌安排，不要過(guò)于瑣屑，防止“撿了芝麻，丟了西瓜。”另外，在安排時(shí)間時(shí)，注意要根據睡眠規律，保證睡眠時(shí)間。青少年一般要有八個(gè)小時(shí)的睡眠，才能較好地使腦力和體力得到恢復。如果一味地向睡眠要時(shí)間，不適當地過(guò)多減少睡眠，完全放棄必要的休息，長(cháng)期下來(lái)會(huì )損害身體，學(xué)習也會(huì )大受影響。

　　大致確定課下學(xué)習時(shí)間應該多長(cháng)。教師在課堂上所講的內容，多是豐富的、從多方面的教材、參考資料、相關(guān)學(xué)科知識中提煉出來(lái)的，高度濃縮、高度概括，這就要求我們除了課上認真聽(tīng)講、做好筆記以外，在課下還要拿出相應的時(shí)間進(jìn)一步復習。據多方面的經(jīng)驗，課上時(shí)間與課下時(shí)間的比例大致為1：2，即課上一小時(shí)，課下學(xué)習兩小時(shí)。

　　將時(shí)間劃分成一些有間隔的段落。連續復習四個(gè)小時(shí)，其效率不如在分隔的四個(gè)小時(shí)內復習。有一個(gè)著(zhù)名的公式：“8-1〉8”，意思是從八小時(shí)中拿出一個(gè)小時(shí)進(jìn)行運動(dòng)、娛樂(lè )或休息，表面上只學(xué)習了七個(gè)小時(shí)，但由于精力充沛，其效率遠大于不間歇地學(xué)習八小時(shí)。而是將每一小時(shí)劃分成50分鐘學(xué)習、10分鐘休息，這樣可獲得最佳效率。

　　預先對各項學(xué)習任務(wù)可能使用的時(shí)間進(jìn)行估計，對耗時(shí)長(cháng)的工作要提前著(zhù)手，并且在制訂計劃時(shí)要留有余地，以防出現突發(fā)狀況打亂計劃而致使任務(wù)不能完成。一般說(shuō)來(lái)，周末和星期天的時(shí)間安排不宜過(guò)死，應作為機動(dòng)時(shí)間支配，如用來(lái)彌補一周內因意外事件而耽誤的功課。

　　制訂詳細的表格。首先，填入學(xué)校規定的全部活動(dòng)(如出操、上課等)。其次，填入其他經(jīng)常性活動(dòng)，如每日交通往返，體育活動(dòng)、經(jīng)常性的集會(huì )等。第三，填入日常家務(wù)的處理、睡眠和飲食的用時(shí)狀況。這樣，表上的空白部分就是我們可以支配用來(lái)學(xué)習的時(shí)間。通過(guò)這張時(shí)間表，我們可以制訂出每周、每日詳細的時(shí)間計劃，可以用它來(lái)檢查、監督計劃的執行情況，使我們充分、高效地利用時(shí)間，達到合理地支配和利用時(shí)間的目的。

　　注意勞逸結合

　　人的精力是有限的，已經(jīng)精疲力竭了，還要繼續干下去，效率低，身體還會(huì )受影響。而如果把身體搞垮了，還怎么能繼續學(xué)呢？

　　拿充分利用零散時(shí)間來(lái)說(shuō)，不是說(shuō)做眼保健操的時(shí)間也應該用來(lái)學(xué)習，也不是說(shuō)放下飯碗立刻就要看書(shū)。再拿擠時(shí)間來(lái)說(shuō)，前面也說(shuō)過(guò)，不能把應有的睡眠時(shí)間擠掉。有人誤認為“張”而不“弛”、“勞”而不“逸”才算珍惜時(shí)間，這是不對的。應該把必要的休息看作是學(xué)習和工作所應包括的一項不可缺少的內容。而且，休息的方式是多種多樣的：睡眠、閑談、散步、娛樂(lè )、欣賞藝術(shù)……馬克思則以演算數學(xué)題作為自己工作之中的小憩。當然，除了休息之外，我們還必須注意體育鍛煉，只有有一個(gè)強健的身體才能承擔起學(xué)習的重負。

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