現在人們的健身項目越來(lái)越豐富多元起來(lái)，很多學(xué)生不去跑步，但會(huì )選擇去打球、游泳等等。中考體育能不能適應學(xué)生更多元的需求？體育測試范圍能否擴大？不少學(xué)生都根據自己的經(jīng)歷，提出了建議。

　　“我覺(jué)得，有一些人身體素質(zhì)不錯，但是在技術(shù)類(lèi)項目上就有些問(wèn)題。比如有些同學(xué)不太會(huì )打籃球，但他們會(huì )打乒乓球。乒乓球是國球，所以很多同學(xué)都很擅長(cháng)。中考體育測試能不能將這個(gè)項目增加進(jìn)去呢？再比如說(shuō)，現在打網(wǎng)球的人越來(lái)越多了，網(wǎng)球也可以作為一個(gè)項目啊。”風(fēng)華初中的張夢(mèng)同學(xué)建議道。

　　“我不是很支持把800米長(cháng)跑作為必考內容。長(cháng)跑非�？菰锓ξ�，對于那些快要中考的學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)習非常緊張，我覺(jué)得應該讓他們做一些適當的、比較輕松的，或者對學(xué)習有幫助的事情。比如做仰臥起坐，他們就可以一邊聽(tīng)英文CD，一邊做，很適合初三學(xué)生。”新中高一年級的陳陽(yáng)同學(xué)說(shuō)道。

　　王從春對學(xué)生“擴大體育測試范圍”的建議非常認同，他說(shuō)，今年的體育測試方案中，也已經(jīng)考慮到測試項目的多元性，但是力度還不夠。社會(huì )經(jīng)濟發(fā)展很快，社會(huì )資源、社區資源都非常多，如何讓體育從學(xué)校走到社區、走到家里，如何把體育活動(dòng)融入到生活當中去，都是體育教學(xué)、改革，包括學(xué)校體育工作的方向。

　　而對于令不少學(xué)生發(fā)怵的中長(cháng)跑項目，上海體育學(xué)院副院長(cháng)平杰則從專(zhuān)業(yè)角度解釋了一定要將長(cháng)跑作為體育測試的必考項目的原因，希望學(xué)生能夠與長(cháng)跑“交朋友”。他說(shuō)，科學(xué)研究證明，初三學(xué)生正處于第二次青春發(fā)育期，人體的各種運動(dòng)器官處在一個(gè)發(fā)展階段，它非常需要借助外力，特別是需要借助環(huán)境的支撐。僅以肺活量這個(gè)體能指標為例，它對人體生長(cháng)起關(guān)鍵作用。那么，怎樣的體育鍛煉才能促進(jìn)這個(gè)指標的正常發(fā)展或者是優(yōu)越發(fā)展？所有的體育運動(dòng)項目中，恐怕長(cháng)跑是比較好的項目之一。而且，因為枯燥，長(cháng)跑很容易讓人很累、很煩，但如果憑著(zhù)一定的毅力，憑著(zhù)一定的鍛煉基礎，就會(huì )逐漸克服對長(cháng)跑的排斥感。古希臘奧運會(huì )為什么會(huì )有馬拉松長(cháng)跑比賽，就因為長(cháng)跑能夠培養人的意志力、拼搏精神以及責任感。

　　“通過(guò)長(cháng)跑的鍛煉，學(xué)生的心理發(fā)展水平會(huì )趨于一個(gè)更高級的水平。整個(gè)長(cháng)跑的過(guò)程也是一種人體自身抗挫折的經(jīng)歷。經(jīng)過(guò)一次又一次的鍛煉，學(xué)生面臨生活中和學(xué)習中的困難時(shí)都會(huì )比較順利地度過(guò)。”所以平杰建議，厭煩長(cháng)跑的學(xué)生應該改變對長(cháng)跑的認識和看法。

　　體育教學(xué)也要更有趣

　　體育本身是有利于活動(dòng)身心的，但為什么處于學(xué)習壓力之下的學(xué)生卻無(wú)法愛(ài)上體育，甚至認為體育很枯燥，很讓人厭煩？學(xué)生們對此自有一番見(jiàn)解。新中初級中學(xué)的尤曉凡同學(xué)提到體育教學(xué)也要更有趣：“沒(méi)有人說(shuō)跑1000米、800米對身體不好的，但為什么那么多學(xué)生不愿意去跑，問(wèn)題可能出在學(xué)校教育上。學(xué)校的引導有欠缺，所以造成很多學(xué)生對體育感到厭煩。我認為運動(dòng)應該快樂(lè )，快樂(lè )中應該運動(dòng)。但是運動(dòng)要快樂(lè )必須要有一個(gè)前提，就是要有運動(dòng)的氣氛和環(huán)境。體育鍛煉需要有條件、有氛圍，甚至有人引領(lǐng)、有人帶著(zhù)，可以是父母、也可以是學(xué)校，甚至可以是同伴。老師在課堂當中應該為我們學(xué)生創(chuàng )造更多條件、創(chuàng )造一些方法讓我們更熱愛(ài)體育。”

　　而有的同學(xué)還提出更多切實(shí)可行的建議：“我覺(jué)得體育老師應該想方法讓學(xué)生換一個(gè)方式練習長(cháng)跑，讓大家分段跑之類(lèi)的方式都可以”，“三步上籃對女同學(xué)來(lái)說(shuō)是很大的挑戰，體育老師應該給所有的女生都普及一下”，“學(xué)校的設施不是很好，那可以換一個(gè)場(chǎng)地啊，比如繞著(zhù)大寧綠地公園跑步總比在學(xué)校里面跑，可以看到更多優(yōu)美的風(fēng)景。”

　　“學(xué)生們的建議可以激發(fā)很多創(chuàng )新的教學(xué)手段”，王從春認為，學(xué)生給體育老師提出了很高的目標，身處一線(xiàn)的體育老師應該積極地去研究。

　　糖果策略激發(fā)運動(dòng)興趣

　　如何更有效地激發(fā)學(xué)生的運動(dòng)興趣呢？新中高中高一年級的袁慕靜提出，北京、重慶有很多地區體育中考加分都是50分至60分，為什么上海只有30分？學(xué)生們都是“分分必爭”，為什么不通過(guò)提高加分，實(shí)行“糖果策略”來(lái)激發(fā)學(xué)生的運動(dòng)興趣呢？

　　王從春對這位學(xué)生的問(wèn)題做了回答，他認為，分值總量大小對同學(xué)促進(jìn)日常鍛煉，實(shí)際上并不是最主要的，最主要的是考試的形式以及所選擇內容的多少。還有項目設置，也要考慮到學(xué)生能不能真正從心里面喜歡，如果他不喜歡，即使放到考試內容里，他最多只是為了考試取得一定分數，考完以后就不再鍛煉了。他們希望能通過(guò)考試這么一個(gè)杠桿來(lái)調節，使每一個(gè)學(xué)生將運動(dòng)化為一種常態(tài)、化為一種生活習慣。

　　平杰解釋道，去年出臺這個(gè)體育中考方案時(shí)，有一個(gè)龐大的團隊，包括主管教育行政的官員、體育老師、教研員、人大代表、政協(xié)委員，以及學(xué)生主體，進(jìn)行了大量的調研和座談會(huì )。因此，在制定每一個(gè)項目的指標時(shí)，都是有依據的，是符合上海的具體情況的。比如在仰臥起坐方面，上海學(xué)生普遍的水平和其它一些省市相比，要稍微差一點(diǎn)。這些因素都要被考慮在內。因此，在上海剛開(kāi)始實(shí)行體育加分時(shí)，采用的是30分。今年是推行的第二年，以后分值也有可能會(huì )調整，或者納入到各個(gè)學(xué)齡段。

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