考前一天準備要充足

　　考試前一天晚上，考生要做好積極應考的心理準備�？忌�可將第二天考試的科目在腦子里過(guò)一遍，準備好考試用筆和準考證。如果天氣炎熱，考生可以準備一盒清涼油，有低血糖的考生可帶上一塊巧克力。準備工作做完后，考生要告訴自己，準備工作已經(jīng)做好，接下來(lái)就是迎接考試了。

　　進(jìn)場(chǎng)前別和同學(xué)交流考試問(wèn)題

　　考試當天早晨，考生如果提前醒來(lái)，可以在腦海中再過(guò)一遍科目?jì)热�，起床后最好不要再看�?shū)。出門(mén)前，考生要再檢查一遍考試用具是否帶齊，不要將書(shū)和復習資料帶到考場(chǎng)。到了考場(chǎng)，考生要注意控制緊張情緒，同學(xué)之間不要交流考試的事情，不要聽(tīng)別的同學(xué)談?wù)�、預測考試內容。即使考生這時(shí)想到還有什么沒(méi)復習到的知識點(diǎn)，也要告訴自己，這個(gè)肯定不會(huì )考。

　　進(jìn)場(chǎng)后擺放考試用具緩解緊張

　　剛進(jìn)考場(chǎng)，是考生最緊張的時(shí)候。有的考生會(huì )突然想上廁所，有人會(huì )感覺(jué)發(fā)抖、手心出汗、心跳加快等，考生要認識到這是緊張時(shí)的正常反應，可以反復做深呼吸，減緩緊張情緒。在等待時(shí)，考生要將考試用具、準考證擺放好，以轉移注意力，緩解緊張情緒。

　　發(fā)卷后瀏覽試卷找感覺(jué)

　　拿到試卷后，考生要認真填寫(xiě)名字和準考證號，這樣也能平靜心情�？忌�還要大致瀏覽一下試卷，注意從最容易的做起，一般來(lái)講最后的幾道大題難度比較大，考生不要一拿到試卷就看最難的大題，一旦不會(huì )，就更加緊張，影響答題�？忌�可以根據自己平時(shí)的強項，看看最拿手的題目，找到答題的感覺(jué)。

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