事先熟悉考場(chǎng)
　　由于各區縣對考生的考試地點(diǎn)安排，是按其選擇考試學(xué)科的方式進(jìn)行的，因此，大多數考生不一定在原來(lái)的學(xué)校參加考試。專(zhuān)家提醒考生，在中考前一兩天，應該提前熟悉考場(chǎng)。包括的內容有：所在考場(chǎng)離居住地點(diǎn)有多遠？用什么方式抵達比較迅速安全？在路上要花多少時(shí)間？有可能的話(huà)，可具體地了解自己的考試教室在哪個(gè)位置，廁所及其他服務(wù)設施在哪兒。這些問(wèn)題在臨考準備時(shí)都應該盡可能弄得一清二楚。否則，臨到考試時(shí)由于沒(méi)有準備，一些意外情況可能會(huì )使你陷入被動(dòng)，破壞你良好的考試情緒。

　　提前檢查物品
　　考生應提前一到兩天準備好所有考試所需的物品，并統一收納放在一個(gè)包袋里面。準考證、身份證是重中之重，兩證缺一不可，都要妥善保管，檢查考試用品，包括2B鉛筆、藍(黑)顏色的鋼筆或圓珠筆、直尺、圓規、三角板、橡皮等是否齊全。尤其是6月20日晚上最后再檢查一遍，而且每天考試的前晚都要檢查。
　　另外，當天考試，考生應當提前出門(mén)，留出一定時(shí)間，避免路上堵車(chē)等情況的發(fā)生。進(jìn)考場(chǎng)時(shí)，考生不要佩戴金屬飾品及穿戴有金屬衣扣或者腰帶的衣物，因為手柄式金屬探測器非常靈敏。不能攜帶各種通訊工具（如手機、呼機、對講機及其他無(wú)線(xiàn)設備）、耳麥、電子儲備記憶錄放設備及涂改液、修正帶等物品。禁止帶入考場(chǎng)的物品應主動(dòng)交監考人員統一保管。

　　選擇出行方式
　　考生對參加考試的出行，可根據路途進(jìn)行選擇。如騎自行車(chē)，要對車(chē)況進(jìn)行檢查，確保能正常使用；如選擇公交，了解好車(chē)站；如打的，也要事先預約落實(shí)好。無(wú)論坐車(chē)走路，都要遵守交通規則，以保證出行安全；要了解發(fā)生緊急情況時(shí)的求助方法，考前和考試期間，考生不宜單獨出行，最好有家長(cháng)陪伴。如果出行，要告知家長(cháng)返回的具體時(shí)間。

　　飲食清補去暑
　　中考正值夏季，因此，在飲食上應以清補、健脾、去暑為原則。建議早餐一定要吃，應多吃一些補腦的食物，如魚(yú)類(lèi)、豆制品、瘦肉、雞蛋、牛奶以及新鮮蔬菜、瓜果等，少吃肥肉、油炸食品等。不要暴飲暴食，否則會(huì )使大腦靈敏度降低，影響考試成績(jì)。午餐應講究營(yíng)養，午餐應攝入充足的熱量和各種營(yíng)養素，同樣做到有糧、有肉、有菜、有豆，干稀搭配。晚餐應吃八分飽，即使是睡眠較遲，也不該吃過(guò)多的食物，尤其是不應該吃油膩不易消化的食物，以免導致消化不良，影響考試。晚餐還不宜吃得過(guò)飽。另外，三餐之間可以加吃水果；喝飲料最好選擇鮮榨果汁。不過(guò)冷飲不宜喝得過(guò)多，以免造成胃腸消化吸收功能紊亂。

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