北京考試報6月16日消息教育專(zhuān)家指出，家長(cháng)在中考沖刺階段的作用不容忽視，方法得當，就可在幫助孩子學(xué)習方面起到力挽狂瀾的作用。簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是一個(gè)等式：家長(cháng)放松=孩子放松。只有考前家長(cháng)心理放松，孩子的心理才會(huì )自然放松。

　　關(guān)懷不要過(guò)度

　　有些家長(cháng)為了照顧孩子自己整天不看電視，擔心自己的動(dòng)作會(huì )影響到孩子學(xué)習。把考生當成家庭的“中心”過(guò)分關(guān)懷，其實(shí)這也是一種心理壓力。這種無(wú)形的壓力使考生更擔心自己考不好的后果了。

　　提醒：家長(cháng)的這種過(guò)分關(guān)懷要節制，孩子也應該在與家長(cháng)及時(shí)溝通、交流的基礎上領(lǐng)會(huì )父母的種種特殊關(guān)愛(ài)之后再婉言拒絕。另外自己也應學(xué)會(huì )釋放這種壓力，恢復往常的生活習慣。

　　解除面子壓力

　　不少考生參加中考是為了家長(cháng)的面子，滿(mǎn)足他們“光宗耀祖”的虛榮心。家長(cháng)們總是在他們耳邊嘮叨“一定要考好”、“要爭氣”之類(lèi)的話(huà)。這就給孩子帶來(lái)了巨大的心理壓力。

　　提醒：家長(cháng)一定要徹底丟掉面子，減輕考生壓力。卸下了外在壓力之后，孩子的心靈才是舒展的，應對考試自然就駕輕就熟一些。家長(cháng)此時(shí)的作用是指引孩子走向一個(gè)光明的前程，而不是鋪好所有的路，扼殺孩子人生其他的無(wú)數種可能性。

　　互相體諒難處

　　有的家長(cháng)經(jīng)常當著(zhù)孩子的面抱怨，說(shuō)自己培養子女如何辛苦，甚至自己節衣縮食為孩子花了多少錢(qián)等。有上述思想的家長(cháng)是不明智的。家長(cháng)要理解考生，只能減壓，不能增壓，尤其是在復習階段。

　　提醒：現代型理性父母和孩子應該是一種相互理解，互為知己的關(guān)系。只有讓孩子從心底真正體會(huì )到父母的艱辛，存有感恩之心，孩子才會(huì )成為父母永遠的財富。

　　期望值要適當

　　很多家長(cháng)對考生的期望值與孩子的真實(shí)情況相左。這樣很容易導致無(wú)法正確評估孩子的客觀(guān)實(shí)力，以至于帶來(lái)期許偏差。期望值一旦過(guò)高，孩子的心理壓力就會(huì )增大很多。需要強調的：放松并不等于松懈，此時(shí)中考考生的心態(tài)如何，將會(huì )直接影響其最后階段的復習效率和中考時(shí)臨場(chǎng)發(fā)揮。

　　提醒：家長(cháng)要對孩子的心理抱著(zhù)負責的態(tài)度。降低過(guò)高的期望，讓考生心里有底。在萬(wàn)一考不好的前提下，家長(cháng)應首先冷靜，事先為孩子做出應對之策，成為孩子心靈的依靠。這樣，應考的孩子也就踏實(shí)了。

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