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中考備考

樹(shù)立良好考場(chǎng)心態(tài)確保取勝中考

一、強化自信 不管你現在是成績(jì)拔尖，還是跟別人有一定差距，千萬(wàn)別忘了每天都帶著(zhù)信心起床。不論個(gè)人情況怎樣，每人都有自己的優(yōu)勢和不足。有的同學(xué)基礎扎實(shí)根底深，不論中考[微博][微博]如何變，都能游刃有余；有

2020-07-04   

中考心理解壓法：謹記三心二意

第一要信心，切勿一到考試就打退堂鼓認為自己不行。 第二要精心，一到考前大家覺(jué)得中考本身壓力大，另外內容又多、又亂，看看這個(gè)，又想看看那個(gè)，恨不得把所有的東西都掌握，這時(shí)需要心態(tài)靜下來(lái)，而且現在天氣也很

2020-07-04   

考前如何找回自信心

我們說(shuō)擔心其實(shí)就是一個(gè)人自信心不足的表現，自信心不足往往給人們帶來(lái)較大危害，它使人們在實(shí)施一件事情的時(shí)候，往往 心想事成 ，例如擔心失眠的往往睡不著(zhù)覺(jué)，擔心失敗的往往不會(huì )成功。 自信心不足來(lái)自于心理上的

2020-07-04   

中考生必讀防止過(guò)度緊張的有效方法

中考生必讀防止過(guò)度緊張的有效方法 中考都是很緊張，無(wú)論是成績(jì)好的學(xué)生，還是成績(jì)一般的學(xué)生，都會(huì )出現這樣的情況，適度緊張是可以的，但過(guò)度緊張會(huì )嚴重影響正常發(fā)揮，希望對廣大考生有幫助！ 第一，正確對待別人

2020-07-04   

家長(cháng)如何幫考生緩解心理壓力

中考網(wǎng)整理了關(guān)于家長(cháng)如何幫考生緩解心理壓力，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。 隨著(zhù)中考的臨近，很多初三學(xué)生開(kāi)始感覺(jué)到心理上的壓力，變得急躁、焦慮等等。學(xué)業(yè)和心理的雙重壓力，不利于孩子平穩走過(guò)這段時(shí)間。

2020-07-01   

中考前情緒焦慮的原因

中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考前情緒焦慮的原因，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。 中考，作為人生的重要博弈時(shí)期，我們不得不去關(guān)注它。那么，中考需要我們以什么樣的心態(tài)來(lái)對待呢？現在最大的問(wèn)題莫過(guò)于考試焦慮了。根據

2020-07-01   

中考前減壓從家長(cháng)心態(tài)開(kāi)始

中考備考進(jìn)入沖刺階段，在巨大的考試壓力下，不僅考生緊張，有時(shí)候因為孩子的唯一性，家長(cháng)不免將所有的期待全部集中到孩子身上，造成了孩子的壓力。心理老師提醒考生家長(cháng)，這個(gè)時(shí)候需要家長(cháng)擺正自己的心態(tài)，和孩子

2020-07-01   

中考沖刺8種消極類(lèi)型

中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考沖刺8種消極類(lèi)型，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。 【類(lèi)型一】基礎不扎實(shí)，解題方向不明朗 解決方案：學(xué)懂學(xué)透夯實(shí)基礎，多做題目觸類(lèi)旁通 此類(lèi)學(xué)生的自身找癥結可以從以下三種情況分析：1，

2020-07-01   

考前7種狀況你中招了嗎？

中考即將到來(lái)，熬過(guò)了無(wú)數個(gè)糾結的夜晚，終將迎來(lái)破繭時(shí)刻。 而面對中考，總能聽(tīng)到這樣一些聲音： 時(shí)間不夠了，好多東西我還沒(méi)有復習，肯定考不好 ； 我底子本來(lái)就差，只能考一般的高中 ； 我嚴重偏科，現在有點(diǎn)懷

2020-07-01   

中考心理調節的十大技巧

中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考心理調節的十大技巧，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。 一、強化自信 不管你現在是成績(jì)拔尖，還是跟別人有一定差距，千萬(wàn)別忘了每天都帶著(zhù)信心起床。 不論個(gè)人情況怎樣，每人都有自己的優(yōu)勢和

2020-07-01   

如何正確引導中考生的錯誤心理

中考網(wǎng)整理了關(guān)于如何正確引導中考生的錯誤心理，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。 家長(cháng)應正確引導初三生四種錯誤心理 一盲目應試型心理。這類(lèi)學(xué)生思維狀態(tài)還比較幼稚，沒(méi)能很快進(jìn)入學(xué)習狀態(tài)，對于自己的學(xué)習不太

2020-07-01   

中考生四種心理狀態(tài)誤區

中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考生四種心理狀態(tài)誤區，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。 面對考試，學(xué)生們通常會(huì )存在以下四種心理狀態(tài)： 一、盲目應試型心理 這類(lèi)學(xué)生思維狀態(tài)還比較幼稚，沒(méi)能很快進(jìn)入學(xué)習狀態(tài)。新校園、新老

2020-07-01   

如何解決精神不集中的問(wèn)題

中考網(wǎng)整理了關(guān)于如何解決精神不集中的問(wèn)題，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。 解決精神不集中的問(wèn)題，正確的方法應該是： ⒈無(wú)論在考前或在平時(shí)都應該很清楚地知道，注意異性同學(xué)或是在疲勞時(shí)走神都是正�，F象，

2020-07-01   

實(shí)現中考目標的心理三要素

中考網(wǎng)整理了關(guān)于實(shí)現中考目標的心理三要素，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。 如何實(shí)現中考目標，從心理學(xué)角度講有三個(gè)要素：一是知識的貯存和能力層次；二是心理狀態(tài)的調節；三是應試策略的把握。中考考試時(shí)間和

2020-07-01   

2020年中考生家長(cháng)的心理調適

中考網(wǎng)整理了關(guān)于2020年中考生家長(cháng)的心理調適，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。 我們馬上就會(huì )迎來(lái)中考，家長(cháng)無(wú)不對自己的孩子懷著(zhù)成功的期盼。中考不僅考生緊張，家長(cháng)可能更受煎熬。那么這個(gè)時(shí)候家長(cháng)怎么做才能恰

2020-06-04   

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