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中考備考

寫(xiě)給家長(cháng)：中考前如何給孩子減壓

馬上中考了，近期很多家長(cháng)反映孩子開(kāi)始煩躁，一方面害怕中考的來(lái)臨，另一方面又盼著(zhù)中考趕快來(lái)，名曰 早死早超生 。在讓人哭笑不得的同時(shí)，也可以理解孩子們面臨的壓力。 適當的壓力可以激勵孩子努力向上、集中注

2012-06-14   

中考家長(cháng)陪考需知：語(yǔ)速快讓孩子緊張

建議：肢體語(yǔ)言可以傳遞關(guān)心和鼓勵 對于家長(cháng)送考或陪考，國家心理咨詢(xún)師何歡建議，因為今年考試期間天氣會(huì )比較炎熱，家長(cháng)在穿著(zhù)上，應該選擇清淡色調的衣服，這樣看起來(lái)比較柔和，對于保持和傳遞輕松心境都有好處

2012-06-12   

中考家長(cháng)注意：2012中考衣食住行巧安排

中考決戰在即，如何在最后的時(shí)間里確保在中考中取得佳績(jì)，完成人生第一個(gè)成功的跳躍呢？這里將在衣、食、注行、用方面給考生和家長(cháng)一些建議。 衣：少穿多帶 舒服最重要 六月天，孩子臉 ，專(zhuān)家建議家長(cháng)要密切關(guān)注

2012-06-12   

中考家長(cháng)注意：考前家長(cháng)該做些什么

孩子就要中考了，家長(cháng)在這最后的關(guān)頭往往都會(huì )陪著(zhù)孩子。在陪伴孩子的過(guò)程中，家長(cháng)應該注意些什么？又能做些什么呢？廣西大學(xué)附屬中學(xué)的顏麟鰻、韋振勇、劉瓊華、楊馳原幾位老師，根據他們對往年家長(cháng)陪考經(jīng)驗的總結

2012-05-29   

家長(cháng)幫助孩子順利中考四心態(tài)

中考在即，家長(cháng)們都跟著(zhù)緊張起來(lái)，有的時(shí)候甚至影響到孩子的復習，那么家長(cháng)應該如何做呢？ 一、同理心 家長(cháng)要站在孩子的角度，設身處地去理解孩子對中考的擔憂(yōu)，理解孩子為了學(xué)習而付出的努力，理解孩子的苦和累。

2012-05-29   

2012中考家長(cháng)注意七問(wèn)題匯總

距離2012中考30天左右，考前一個(gè)月不僅僅要從心理上去進(jìn)行有效的調整，在飲食上也需要以營(yíng)養健康為原則，進(jìn)行科學(xué)的進(jìn)食，目前，考生飲食問(wèn)題成為初三家長(cháng)揪心問(wèn)題，以下飲食解決建議僅供大家參考。 中考家長(cháng)注意：

2012-05-29   

中考家長(cháng)注意：“益智”飲食提示

益智 飲食提示 在我們平時(shí)所吃的食物中，一些食物和水果可以針對性地滿(mǎn)足人體對某些元素的需要，有益補充考生的營(yíng)養所需，對其智力大有好處。 1．蘋(píng)果：能增強記憶力。 2．杏仁：具有養心、明目、益智的功能，久服

2012-05-29   

中考家長(cháng)注意：便秘“食療招”

孩子神經(jīng)性便秘 食療招 香油拌菠菜：菠菜250克，入沸水中焯3分鐘撈起。拌上10克麻油，加味精和精鹽適量，拌勻即食。每天1 2次，連吃數天。 香蕉羹：香蕉2只，冰糖適量。將切片香蕉和冰糖，加水同煮。每天2次，連服

2012-05-29   

中考家長(cháng)注意：增加食欲辦法多

家長(cháng)真實(shí)經(jīng)驗分享：增加食欲辦法多 食欲不佳的孩子，進(jìn)食量少，早餐要進(jìn)食體積孝質(zhì)量高、熱量高、耐饑且又易于消化吸收的食物，如雞蛋、牛奶、面包、蛋糕、白糖、果醬、饅頭、燒餅、煎饅頭片、豆漿、面條荷包蛋、火

2012-05-29   

中考家長(cháng)注意：孩子失眠怎么辦

調適身體飲食法 失眠怎么辦？ 學(xué)生念書(shū)很累，大腦處于緊張興奮狀態(tài)，以至于影響睡眠，故晚間加餐時(shí)最好喝一杯午奶，吃些面包、雞蛋，或喝碗蓮子大棗湯，或一小碗稠小米粥。但不要忘記喝完奶或小米粥后，一定要刷牙

2012-05-29   

中考家長(cháng)注意：不知道給孩子吃什么

問(wèn)題3 家長(cháng)：很受啟發(fā)，但我還是不知道給孩子咋吃，能不能給我們的孩子開(kāi)一個(gè)食譜。 一周食譜安排中，主食力求多樣化，米、小麥粉、玉米面、各種干豆類(lèi)，不斷調配更換品種，并注意粗細搭配。畜肉、禽肉以瘦肉為主，

2012-05-29   

中考家長(cháng)注意：要不要買(mǎi)保健品

問(wèn)題2 家長(cháng)：孩子中考了，有些家長(cháng)花不少錢(qián)買(mǎi)保健品，不知道該不該服用保健品？ 在補腦方面，因為維生素、微量元素以及卵磷脂等雖是大腦活動(dòng)所必需的營(yíng)養物質(zhì)，但只要合理安排膳食，這些成分完全可以在日常的食物中

2012-05-29   

中考家長(cháng)注意：孩子學(xué)習效率低下咋辦

問(wèn)題1 家長(cháng)：孩子進(jìn)入沖刺階段，出現頭昏腦漲、煩躁失眠、注意力不集中、學(xué)習效率低下等現象。孩子學(xué)習效率低下咋辦？請問(wèn)咋辦？ 出現這些問(wèn)題，家長(cháng)可以在飲食方面注意以下幾個(gè)方面： 1.考前食譜忌大變，跟平時(shí)不

2012-05-29   

家長(cháng)必讀:如何解決初三學(xué)生的“高原現象”

在日常的學(xué)習尤其是初三的復習中，常常會(huì )出現這樣一種現象：有的孩子雖然也學(xué)習用功，但是成績(jì)卻常常停留在某個(gè)固定的水平上而不上升，有的甚至還下降。這到底是怎么回事呢？如何才能有效地解決呢？ 從心理學(xué)上來(lái)說(shuō)

2012-05-24   

“山寨版”版學(xué)區房 請家長(cháng)謹慎購買(mǎi)

成都孩子離秋季入學(xué)的日子一天天臨近，成都 學(xué)區房 又成為了大家關(guān)注的焦點(diǎn)， 學(xué)區房 有真有假，我們應該如何辨認呢？ 建議一：辨別偽學(xué)區房 家長(cháng)在購買(mǎi)新房時(shí)不能以距離的遠近來(lái)評判是否屬于學(xué)區房，而是應該看學(xué)

2012-05-22   

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