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2017年中考體育田徑類(lèi)項目的影響因素

2017年中考體育田徑類(lèi)項目的影響因素 項目 詳情 短跑 點(diǎn)擊查看 800米 點(diǎn)擊查看 1000米 點(diǎn)擊查看 跳繩 點(diǎn)擊查看 立定跳遠 點(diǎn)擊查看 三級蛙跳 點(diǎn)擊查看

2016-12-06   

備考2017中考體育：引體向上的影響因素

【影響成績(jì)的因素】 1、上肢力量和肩帶肌群力量不足難以克服自身體重。人類(lèi)的握力都能把自己懸吊起來(lái)(不論男女)，只是懸吊的時(shí)間長(cháng)短有較大差異，但要把人體以?xún)墒譃榱�點(diǎn)把身體提拉起來(lái)，則需要上肢與肩帶肌群的力

2016-12-06   

備考2017中考體育：仰臥起坐的影響因素

仰臥起坐的定義：人平躺著(zhù)，固定腿部，膝關(guān)節成60度角，靠腹肌收縮讓上身起來(lái)落下的運動(dòng)。 仰臥起坐正確動(dòng)作講解：做動(dòng)作時(shí)雙手抱頭，首先靠腹肌收縮，將上身帶起，用兩個(gè)手臂肘去碰兩個(gè)膝關(guān)節，算做一個(gè)完整的動(dòng)作

2016-12-06   

備考2017中考體育：游泳項目的注意事項

游泳前進(jìn)行溫水沐浴后再入水，就不會(huì )感覺(jué)很冷。因為溫水沐浴(在30-40℃之間)能夠帶走身上的部分熱量，這樣會(huì )使你的體溫接近水 游泳會(huì )塑體美型。游泳能全面均衡地鍛練全身的肌肉。人在水中為了克服水的阻力，需要消

2016-12-06   

備考2017中考體育：排球項目的影響因素

一、準備姿勢 分為稍蹲準備姿勢、半蹲準備姿勢、低蹲準備姿勢。在對墻墊球時(shí)，應采用半蹲姿勢。半蹲姿勢要求兩腳開(kāi)立，兩膝彎曲，上體前傾，重心靠前，膝部的垂直線(xiàn)應在腳尖前面，兩臂放松自然彎曲于腹前。 二、球

2016-12-06   

備考2017中考體育：實(shí)心球項目的影響因素

1、握球和持球 握球的方法：兩手十指自然分開(kāi)把球放在兩手撐，兩手的食指、中指、無(wú)名指和小指放在球的兩側將球夾持，（男生兩食指接觸，女生兩食指中間距離為1－2厘米），兩大拇指緊扣在球的后上方成 八 字，以保

2016-12-06   

備考2017中考體育：籃球項目的影響因素

一、A、提高警惕。要知道球在哪里，知道球的位置。通常，你要蓋一個(gè)人的球，你要離他遠一點(diǎn)。? B、研究對手。在你開(kāi)始蓋帽之前，要確認他將肯定會(huì )投籃。 C、要耐心。不要離開(kāi)你的防守隊員太久，否則，他會(huì )如入無(wú)人

2016-12-06   

備考2017中考體育：三級蛙跳的影響因素

1.第一、第二跳身體重心的騰空軌跡不平穩，下蹲太深或太高，對三級蛙跳兩跳間的連接動(dòng)作較難掌握,往往是第一跳過(guò)大，上體過(guò)于向前傾斜，導致第二跳和第三跳跳不起來(lái)或者手臂擺動(dòng)不正確。 2.彈跳力、平衡能力、協(xié)調

2016-12-06   

備考2017中考體育：跳繩項目的影響因素

1、跳繩的長(cháng)度：?jiǎn)文_踩住繩，兩端拉到胸口到肚臍眼的位置。 2、握繩的方法：握在繩柄中后端。再者兩手心不可朝上，盡量向下或者相對、手心朝下更能發(fā)力。 3、手上技術(shù)要點(diǎn)：兩手上臂貼近身體，手腕用力。減少繩運行

2016-12-06   

備考2017中考體育：立定跳遠的影響因素

一、兩腳站位 對于兩腳站法，常被人忽視。體育教材對這個(gè)問(wèn)題說(shuō)法不一：有的 兩腿稍分 ;有的要求 兩腳與肩同寬 。至于站成什么姿勢，教材沒(méi)有具體明確規定，因而大多數的體育教師采用 八 字型站法。在教學(xué)實(shí)踐中，

2016-12-06   

備考2017中考體育：1000米項目的影響因素

在跑步時(shí)，雙腳要抬高，特別是腳跟，這樣有助于跑步速度快和跑了不怎么費體力。腳后跟要抬高，步子要跨大，而且跑步時(shí)不能一下子快，一下子慢，這樣很消耗體力。 更重要的是，跑步真的要靠毅力，我試過(guò)的。跑步時(shí)，

2016-12-06   

備考2017中考體育：長(cháng)跑項目的影響因素

1.800米跑的特點(diǎn) 800米跑是一項耐力運動(dòng)。在800米跑的過(guò)程中，人體需氧量增加，會(huì )出現氧債。由于缺氧，在800米跑時(shí)人體的呼吸系統和心血管系統的活動(dòng)回加劇。即呼吸加快，脈搏次數劇增，血壓增加，心臟每分輸出量擴

2016-12-06   

備考2017中考體育：短跑項目的影響因素

1、合理正確的技術(shù)動(dòng)作 同學(xué)們能否掌握好合理、正確的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，是今后能否達到高水平所必須具備的基本條件。因為短跑是一項周期性的運動(dòng)，全程要反復跑幾十步。一點(diǎn)微小的錯誤，反復出現，就變成了大問(wèn)題。假

2016-12-06   

2017年全國各省市中考體育最新政策匯總

2017年全國各省市中考體育政策陸續出臺，勢必會(huì )對廣大中考生的中考成績(jì)產(chǎn)生影響，為了讓大家更加快速詳盡地了解各自省市的最新體育政策，現整理了 2017年全國各省市中考體育政策 ，供廣大考生進(jìn)行參考！ 城市 詳情

2016-12-05   

2017年哈爾濱中考體育冰雪項目整體成績(jì)高于去年

12月1日，隨著(zhù)163中學(xué)舉行中考考生百米滑冰考試，哈市中考冰雪體育項目考試正式拉開(kāi)帷幕，比去年提前了一周，131名考生在冰場(chǎng)上奮力開(kāi)滑，全部取得滿(mǎn)分，整體成績(jì)高于去年。 昨天上午，隨著(zhù)一聲令下，163中學(xué)畢業(yè)班

2016-12-05   

哈爾濱中考將冰上速滑擬列入中考必考項目

從昨天召開(kāi)的2016 2017冰雪系列活動(dòng)新聞發(fā)布會(huì )上獲悉，冰上速滑擬列入中考必考項目。同時(shí)，校園冰場(chǎng)要向學(xué)生開(kāi)放。據了解，黑龍江省每年參加 上冰雪 活動(dòng)的學(xué)生達300余萬(wàn)，今后還將會(huì )更多。 黑龍江省在實(shí)施國家課程

2016-12-05   

2017年蕪湖市區中考體育考試內容設置公布

2017年蕪湖市區中考體育考試考什么，市教育局提前通知，好讓學(xué)生們不打 無(wú)準備之仗 。2017年中考體育總分值為60分，其中統一考試分值50分、日常鍛煉分值10分。 2017年市區初中學(xué)生畢業(yè)升學(xué)體育統一考試男、女生各設

2016-12-05   

2017年哈市中考冰雪體育項目測試正式開(kāi)考

今天，哈市163中學(xué)校對九年級學(xué)生進(jìn)行了校內冰雪項目測試，這也是哈市初中畢業(yè)學(xué)年的今冬首場(chǎng) 冰考 ，哈市2017年中考冰雪體育項目測試正式開(kāi)始了。 哈市163中學(xué)相關(guān)工作人員介紹，今年測試開(kāi)始時(shí)間相比往年又提前了

2016-12-05   

2017年昆明體育中考補考將于5月份進(jìn)行

從昆明市教育局獲悉，《昆明市初中學(xué)生學(xué)業(yè)水平體育科目考試辦法（試行）》已于日前正式印發(fā)，自下發(fā)之日起執行。根據《考試辦法》，全市初中學(xué)生學(xué)業(yè)水平體育科目考試滿(mǎn)分50分，采用集中考試和綜合評價(jià)相結合的考

2016-12-01   

2017年浙江嘉興中考體育考試新方案出臺

進(jìn)入初冬，對禾城許多初三畢業(yè)生來(lái)說(shuō)，將是一個(gè)鍛煉的好時(shí)節，因為作為中考的前哨戰，明年4月份就要進(jìn)行體育中考了。明年市本級體育中考怎么考？這是眾多考生和家長(cháng)關(guān)注的焦點(diǎn)。日前，《嘉興市本級2017年初中畢業(yè)生

2016-11-25   

2019年江蘇昆山中考體育最新方案即將實(shí)施

中考體育新方案2019年實(shí)施！六方面調整 1。調整了項目設置，統一考試共三項，其中必測1項：一千米跑（男生）、八百米跑（女生），選測2項：立定跳遠、一分鐘跳繩、引體向上（男生）、一分鐘仰臥起坐（女生）、足球

2016-11-25   

2017年昆明中考體育將不再實(shí)行抽考方式

昆明市教育局官網(wǎng)發(fā)布了關(guān)于《昆明市初中學(xué)業(yè)水平體育考試改革方案（征求意見(jiàn)稿）》的聽(tīng)證會(huì )聽(tīng)證報告，對聽(tīng)證代表的部分意見(jiàn)建議進(jìn)行了采納。 根據之前的征求意見(jiàn)稿，昆明初中學(xué)生學(xué)業(yè)水平體育考試成績(jì)（總分50分）

2016-11-21   

2017年常州中考體育游泳考試時(shí)間出爐

各相關(guān)轄市、區教育局（教育文體局、社會(huì )事業(yè)局），局屬各有關(guān)學(xué)校： 2016-2017學(xué)年第一學(xué)期常州市體育中考游泳考試定于11月26 27日在常州市奧體中心游泳館舉行，現就做好報名工作通知如下： 一、報名時(shí)間 2016年11

2016-11-09   

2017昆明中考：日常體育成績(jì)計入中考總分

改變 為促進(jìn)學(xué)生身心健康，全面提高中小學(xué)校的教育教學(xué)質(zhì)量，昆明市教育局制定出臺《昆明市初中學(xué)業(yè)水平體育考試改革方案》（簡(jiǎn)稱(chēng) 方案 ），進(jìn)一步明確集中體育考試項目，取消肺活量、坐位體前屈和100米等項目；創(chuàng )

2016-11-03   

備考2017：中考體育鍛煉要從現在開(kāi)始

每年中招體育考試都會(huì )放在中招前的兩個(gè)月左右，4月份開(kāi)考，不要以為時(shí)間還很長(cháng)喲，臨陣磨槍?zhuān)≡谌粘Ｉ�活學(xué)習中加強體育鍛煉，不僅強身健體，還能夠培養意志。不要浪費了平日里的大好時(shí)光，從現在開(kāi)始動(dòng)起來(lái)吧！ 1、

2016-10-26   

2017年四川綿陽(yáng)中考體育將采取“4+X+X”方式

10月10日，從市教體局獲悉，明年我市初中畢業(yè)升學(xué)體育考試項目采用 4+X+X 方式，即4個(gè)必考項目加2個(gè)選考項目，總分為80分�？荚嚾匀粚�(shí)行網(wǎng)上報名、網(wǎng)上填報選考項目的方式進(jìn)行，考生須憑二代身份證參考。另外，從20

2016-10-13   

2017年體育中考各項目考試規則匯總

2017年體育中考各項目考試規則匯總 序號 項目 點(diǎn)擊查看 1 引體向上 考試規則 2 仰臥起坐 考試規則 3 立定跳遠 考試規則 4 三級蛙跳 考試規則 5 長(cháng)跑 考試規則 6 短跑 考試規則 7 游泳 考試規則 8 籃球 考試規則 9

2016-10-12   

備戰2017中考體育：游泳項目考試規則

（一）測試場(chǎng)地 必須在長(cháng)25米或50米的游泳池內進(jìn)行測試；根據參加考試的人數應分為若干泳道，泳道之間用泳道線(xiàn)標記。 （二）測試方法 出發(fā) 從起點(diǎn)處，在水中手扶池壁開(kāi)始；轉身 在途中折返轉身時(shí)，允許使用身體的任

2016-10-12   

備戰2017中考體育：排球項目考試規則

（一）場(chǎng)地器材 在墻面距地面高度1.40米處設一標志線(xiàn)；在地面距墻壁1.50米處劃一標志線(xiàn)。測試用球符合排球規則中規定的比賽用球。 （二）測試方法 考生站在地上標志線(xiàn)外，自己將球向上拋起（開(kāi)始計時(shí)），連續對墻墊

2016-10-12   

備戰2017中考體育：坐位體前屈考試規則

場(chǎng)地器材：智能型坐位體前屈測試儀 考試方法：①考生兩腿伸直，用綁腿帶將膝關(guān)節固定，兩腳平蹬測試縱板，坐在測試墊上。②兩腳分開(kāi)約10 15厘米，上體前屈，兩臂伸直前，用兩手中指尖逐漸向前推動(dòng)游標，直到不能前

2016-10-12   

備戰2017中考體育：跳繩項目考試規則

1.場(chǎng)地器材：平坦而堅硬地面。跳繩電子計數設備。 2.動(dòng)作規格：?jiǎn)文_或雙腳跳均可。每一次搖繩須經(jīng)過(guò)頭、腳一次，方向一致。只可單遙 3.考試方法：每人計算一分鐘跳繩的次數。監考員發(fā)出 預備 開(kāi)始 的口令，同時(shí)開(kāi)秒

2016-10-12   

備戰2017中考體育：立定跳遠考試規則

1.場(chǎng)地及器材：沙坑，沙與地面齊平。起跳板采用橡膠防滑跳板或堅固木板，長(cháng)100或122厘米，寬20厘米，板的厚度不得少于6厘米，橡膠防滑跳板面上的橡膠要緊貼在木板上，不得用釘固定，厚度不得少于0.7厘米，不超過(guò)1.3

2016-10-12   

備戰2017中考體育：三級蛙跳考試規則

1.場(chǎng)地及器材：平坦助跑道，起跳線(xiàn)寬5厘米。電子測距儀。 2.動(dòng)作規格：兩腳自然平行開(kāi)立在起跳線(xiàn)后，腳尖不得踩線(xiàn)，原地兩腳同時(shí)起跳同時(shí)落地，連續跳三次。中途凡手撐地、坐地、腳掌向前滑動(dòng)、離地及出現動(dòng)作故意

2016-10-12   

備戰2017中考體育：足球項目考試規則

1、場(chǎng)地器材： 在平整的足球場(chǎng)上進(jìn)行，測試區域長(cháng)30米，寬10米，起點(diǎn)線(xiàn)至第一標志物的距離為5米，各標志間距5米，共設5個(gè)標志物，標志物兩側邊線(xiàn)各5米；測試用球為4號橡膠或皮質(zhì)足球。 2、測試方法： 受測者站在起

2016-10-12   

備戰2017中考體育：仰臥起坐考試規則

1．場(chǎng)地器材規格及設置要求 考試場(chǎng)地設在平整的地面上，考生在大體操墊上完成考試，計數員坐在體操墊的側面，在同一組考生中，每位計數員只負責一位考生的判罰工作。 2．考試操作規范及要求 考生身體仰臥在墊上，雙

2016-10-12   

備戰2017中考體育：引體向上考試規則

1．場(chǎng)地器材規格及設置要求 在高單杠上進(jìn)行，考試所用器材應符合《中華人民共和國國家標準》（GB/T1985.4 2005）中關(guān)于初中生用單杠的規格要求；根據實(shí)際情況，可分別設置高度不同的場(chǎng)地，供考生選擇；單杠下的地面

2016-10-12