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2018年蘭州中考體育備考信息匯總

2018年中考已吹響號角，在備考前需要對各項相關(guān)政策都有一定的了解。中考體育是中考一個(gè)重要的組成部分，可以看出，近年來(lái)，國家越來(lái)越重視中小學(xué)生的身體素質(zhì)發(fā)展，所以中考體育絕對不能輕視哦!下面朽為大家整理了

2017-10-24   

2018年陜西省中考體育考試將在明年4月底前進(jìn)行

從陜西省教育廳獲悉，2018年全省統一的初中畢業(yè)學(xué)業(yè)考試將于6月27日至28日舉行。 據悉，2018年全省統一組織的初中畢業(yè)學(xué)業(yè)考試科目為語(yǔ)文、數學(xué)、英語(yǔ)、物理、化學(xué)、思想品德和歷史，共7科5卷。語(yǔ)文滿(mǎn)分120分，考試

2017-10-20   

中考體育“唯分數論” 或已成為一種應試教育

據媒體報道，北方某省中考體育總分50分，計入初中學(xué)業(yè)考試總分。50分，在中考中足以改變一個(gè)考生的命運。于是一些家長(cháng) 鋌而走險 ，讓孩子在考前服用興奮劑類(lèi)藥物。近些年，教育部門(mén)把體育納入中考總分且分值比較大

2017-10-19   

2018年中考體育中長(cháng)跑項目訓練注意事項

中長(cháng)跑講究在跑的過(guò)程中要勻速。一般情況下都是勻速跑成績(jì)最好但也不排除最后要沖一下。根據自己的訓練水平，在比賽起跑時(shí)，都要猛沖一下，不要慌，沖幾十米就會(huì )慢下來(lái)。然后，保持自己的速度，最好是跟隨跑，就是

2017-10-19   

2018年中考體育立定跳遠動(dòng)作要領(lǐng)及注意事項

立定跳遠動(dòng)作要領(lǐng) 完整的立定跳遠技術(shù)動(dòng)作由預擺、起跳、騰空、落地四個(gè)部分組成。 1、預擺：兩腳左右開(kāi)立，與肩同寬，兩臂前后擺動(dòng)，前擺時(shí)，兩腿伸直，后擺時(shí)，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。 要點(diǎn)：

2017-10-19   

2018年中考體育仰臥起坐項目訓練方法

仰臥起坐是大部分女同學(xué)的必選項，各位同學(xué)也都會(huì )在考前大量練習，但由于是電子計數，很多前輩們都由于動(dòng)作不標準而大量失分，我們如何避免成為下一個(gè)冤大頭？一定要記住，動(dòng)作標準比數量更為重要！ 一、正確的技術(shù)

2017-10-19   

2018年中考體育引體向上項目高分技巧

引體向上主要是靠背闊肌的力量，肱二頭肌也會(huì )參與。這是健美中一個(gè)相當難的動(dòng)作，一個(gè)都做不了的人也不少。下面是詳細介紹了引體向上練習技巧，供同學(xué)們參考。 引體向上是中考體育測試男生選考項目。在選擇項目時(shí)，

2017-10-19   

2018年中考體育50米短跑項目訓練方法

50米跑的完整技術(shù)分成起跑、起跑后的加速跑、途中跑和終點(diǎn)沖刺跑四個(gè)部分。除起跑姿勢以外，其余三個(gè)部分是一個(gè)不明顯逐漸變化的動(dòng)作過(guò)程，其中途中跑是最重要的部分。 起跑 采用蹲踞式起跑方法，起跑的 預備 姿勢

2017-10-19   

備考2018：中考生如何在冬天進(jìn)行長(cháng)跑訓練

冬季天氣寒冷、風(fēng)大等因素使很多孩子對跑步望而卻步，但跑步又是在中考體育項目里面可以說(shuō)是最難的，每年不滿(mǎn)分的一般都卡在1000米或者800米上。隨天氣寒冷、但冬季訓練有著(zhù)其他季節沒(méi)有的優(yōu)勢和良好效果，而且只要

2017-10-19   

2018年中考體育足球繞桿技巧及訓練方法

一、足球繞桿技巧 1、熟悉球性，先帶球散步，讓球能跟著(zhù)你走，再帶球慢跑，能把球帶上，但不能離開(kāi)腳的控制。 2、繞桿練習，桿距離5-6米，熟悉一段時(shí)間后桿距離減為2-3米。注意：繞桿變向之前的推球不能太大，用外

2017-10-19   

2018年中考體育籃球項目易犯錯誤及注意事項

原地運球：原地運球是行進(jìn)間運球的基礎，掌握正確的運球方法是關(guān)鍵。 方法：運球時(shí)用手掌的邊緣觸球，手掌心不能觸球；發(fā)力時(shí)，手指、手腕控制球的方向和速度；運球時(shí)身體重心要低，腰要直；非運球手、臂抬起保護球

2017-10-19   

2018年中考體育實(shí)心球項目動(dòng)作要領(lǐng)及注意事項

動(dòng)作要領(lǐng)： 1、握球和持球 握球的方法：兩手十指自然分開(kāi)把球放在兩手撐，兩手的食指、中指、無(wú)名指和小指放在球的兩側將球夾持，(男生兩食指接觸，女生兩食指中間距離為1－2厘米)，兩大拇指緊扣在球的后上方成 八

2017-10-19   

2018年中考體育足球項目訓練方法

1.場(chǎng)地器材 在堅實(shí)、平整場(chǎng)地或足球場(chǎng)上進(jìn)行，測試區域長(cháng)30米，寬10米，起點(diǎn)線(xiàn)至第一桿距離為5米，各桿間距5米，共設5根標志桿，標桿距兩側邊線(xiàn)各5米。測試用球應符合國家標準。 2.測試方法 受試者站在起點(diǎn)線(xiàn)后準備

2017-10-19   

2018年中考體育投擲實(shí)心球項目訓練方法

大多數初中生，實(shí)心球技術(shù)動(dòng)作掌握不是很好,許多學(xué)生投擲用力順序不當,導致球出手后沒(méi)有遠度和高度。根據多年來(lái)的的教學(xué)經(jīng)驗，結合實(shí)心球自身的特點(diǎn)，幫你掌握實(shí)心球的練習技巧。 一、原地雙手頭上前拋實(shí)心球動(dòng)作要

2017-10-19   

2018年中考體育引體向上項目訓練方法

引體向上訓練方法 1.先吊在桿上，吊到不能吊為止。下來(lái)再吊。做5~7組第1組的時(shí)候要能在1分鐘以上，每次保持在30秒以上，間休1分鐘； 2.直接拉不上去，可以先墊把凳子半彎著(zhù)拉上去，也可以跳上桿的同時(shí)拉上去，每組

2017-10-19   

2018年中考體育立定跳遠項目訓練方法

立定跳遠是發(fā)展下肢爆發(fā)力與彈跳力的運動(dòng)項目。它要求下肢與髖部肌肉協(xié)調快速用力，并與上肢的擺動(dòng)相配合，所以它也需要一定的靈巧性。 影響立定跳遠成績(jì)的因素？ （l）力量因素特別對下肢肌群的爆發(fā)用力能力，而且

2017-10-19   

2018年中考體育考試考前各方面注意事項

中考體育之前在飲食方面應該注意 要在考試前1-2個(gè)小時(shí)進(jìn)行飲食，飲食的類(lèi)別上側重于易消化吸收的食物，備好充足的水，不要擔心因為飲食體力不支的現象，所有考試是在一個(gè)單元日考完（大概1個(gè)小時(shí)），切忌空腹與飽腹

2017-10-19   

2018年中考體育考試滿(mǎn)分訓練方法

中考體育考試在最后的幾天中，初三學(xué)生要在哪些方面做最后的沖刺、考前應注意哪些方面呢？ 最后幾天該如何練 不少學(xué)生在考前的最后幾天很焦急，每天放學(xué)后再加練體育，希望能通過(guò)最后的努力提高成績(jì)，有些同學(xué)到了

2017-10-19   

中考體育長(cháng)跑項目如何選擇合適的跑步鞋

跑1000米，選好鞋是很重要的，因為如果穿著(zhù)一雙不舒適的鞋子跑步，腳容易磨損起泡。那什么鞋適合穿去跑1000米呢?如何挑選合適的跑步鞋? 1、挑選鞋子時(shí)，要回想以往運動(dòng)時(shí)，穿什么鞋子不合腳，引起腿疼、腰痛、頭疼

2017-10-19   

2018年中考體育1000米長(cháng)跑項目訓練方法

想要取勝，跑1000米，平時(shí)要堅持訓練，不斷提升自己的耐力和速度。那1000米怎么訓練呢?訓練過(guò)程中要注意什么?大家不妨繼續往下看看吧。 1、速度和專(zhuān)項能力練習 準備活動(dòng)：平時(shí)慢跑1000米，適應后再慢跑1500米，不斷

2017-10-19   

備考2018：初三上學(xué)期體育訓練內容及方法

第一學(xué)期第一周至十六周訓練內容： 同學(xué)們可根據自己的實(shí)際情況進(jìn)行有選擇的訓練。但要求同學(xué)們一定要在每次的訓練過(guò)程中必須圍繞自己的弱項強化練習，認真完成各組的運動(dòng)量。分清主次安排好各項練習時(shí)間比例。 一

2017-10-19   

冰雪項目已列入部分地區中考體育測試中

隨著(zhù)2022年冬奧會(huì )的申辦成功，我國掀起了一躇雪運動(dòng)的熱潮，青少年冰雪運動(dòng)更是受到熱切關(guān)注，國家體育總局印發(fā)《青少年體育 十三五規劃 》，從當前青少年發(fā)展面臨的問(wèn)題、機遇、挑戰、制度創(chuàng )新等多方面進(jìn)行詳細闡

2017-10-16   

2018年江門(mén)中考體育游泳技能考試9月30日補考

新會(huì )區2018年中考體育游泳技能考試于9月18日正式開(kāi)始，將持續至9月22日。本次考試設葵城中學(xué)、陳經(jīng)綸中學(xué)兩個(gè)考點(diǎn)，補考時(shí)間定于今年9月30日，補考地點(diǎn)設在陳經(jīng)綸中學(xué)。據統計，今年，新會(huì )區共有8440多名考生參加本

2017-09-22   

2018年湖州市區中考體育考試辦法公布

從2018年起，湖州市區初中畢業(yè)生體育考試的平時(shí)成績(jì)納入學(xué)生綜合素質(zhì)評價(jià)體系，不再計入體育考試成績(jì)；現場(chǎng)專(zhuān)項測試的選測項目調整為兩項，即必測項目一項、選測項目?jì)身�；體育考試總分仍為30分，計入高中段招生總

2017-09-22   

2018年金華市區游泳中考規則將有新變化

2018年市區初中畢業(yè)生體育考試游泳項目測試進(jìn)入第二天。來(lái)到市體育中心游泳館時(shí)，這里到處站著(zhù)穿白色校服的學(xué)生，他們帶著(zhù)裝有泳帽、泳鏡的塑料袋候考。 據考試裁判長(cháng)、金華一中體育學(xué)科主任趙志芳介紹，今年游泳中

2017-09-12   

2017年甘肅天水中考體育考試將于明日結束

5月23日，秦州區2017年初中學(xué)生畢業(yè)升學(xué)體育考試在田家炳中學(xué)（原天水市四中）開(kāi)考，全區34所中學(xué)的4000多學(xué)生將在5天內分批次參加考試。這標志著(zhù)天水市2017年初中學(xué)生畢業(yè)升學(xué)體育考試工作在5月底前全面拉開(kāi)。 為

2017-05-26   

2017年山西大同中考體育招生考試方案

根據晉招考委[2013]2號文件精神，現將2017年我市初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試工作安排如下： 一、組織原則 全市初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試工作在市招委、市教育局領(lǐng)導下進(jìn)行。各縣(區)教育局要成立相應體育考試領(lǐng)導組，按照

2017-05-24   

2017年蘭州中考體育：引體向上依然是男生弱項

5月20日上午，隨著(zhù)七里河區與安寧區中考體育統考率先開(kāi)考，今年蘭州市中考體育統考正式開(kāi)始。在七里河與安寧區統考結束之后，西固區與城關(guān)區也將隨后進(jìn)行統考。體育成績(jì)計入中考總分，使得家長(cháng)對體育統考比其余的中

2017-05-22   

2017年蘭州中考體育考試采取“3+2”模式

5月20日，蘭州市2017年中考體育考試率先在七里河區、安寧區的兩個(gè)考點(diǎn)同時(shí)開(kāi)考，體育考試全部采用全套智能測試儀器，實(shí)現考試時(shí)間、項目、方法、標準和器材 五統一 ，所有項目測試成績(jì)全部由智能測試儀評定，確保中

2017-05-22   

2017年蘭州中考體育考試 考生不可自帶器材

2017年蘭州市中考體育統考時(shí)間為5月20日至6月1日。5月18日，了解到，統考考點(diǎn)準備基本就緒，只要無(wú)雨，中考體育統考將于5月20日按時(shí)開(kāi)考。 根據今年我市中考方案，今年中考體育項目分必考項目和選考項目，必考項目

2017-05-19   

2017年蘭州中考體育考試明日正式開(kāi)考

作為中考的首門(mén)考試科目，2017年蘭州中考體育測試將于明日率先開(kāi)考。今年，體育成績(jì)仍以50分計入中考總分，考試全部采用電子智能測試器材，在蘭州七中、蘭州五十一中、蘭州西北中學(xué)、蘭州五十七中、蘭州六中5個(gè)考點(diǎn)

2017-05-19   

2017年福州中考殘疾考生體育考試享受多項便利

昨日從市中招辦獲悉，今年中考，省教育考試院要求各考點(diǎn)、考場(chǎng)要根據殘疾考生的殘疾情況和需要以及各地實(shí)際，提供合理便利。 這些便利包括：殘疾考生可優(yōu)先進(jìn)入考點(diǎn)�？键c(diǎn)設置文字指示標識、交流板，設立環(huán)境整潔安

2017-05-16   

2017年長(cháng)春中心城區中考體育考試10日結束

11日，從市教育局獲悉，長(cháng)春市2017年中考體育現場(chǎng)考試中心城區于10日順利結束。外縣市及雙陽(yáng)、九臺區的中考體育現場(chǎng)考試已從11日陸續開(kāi)始。因臨時(shí)傷病未能參加中考體育現場(chǎng)考試的學(xué)生，將于5月18日在長(cháng)春市第二實(shí)驗

2017-05-15   

2017年蘭州中考體育考試將于本周六開(kāi)考

體育中考注意啥聽(tīng)聽(tīng)老師怎么說(shuō) 正在緊張復習備考的九年級考生將于5月20日起迎來(lái)2017年體育中考，分值50分的體育考試考生應注意些什么？如何規避風(fēng)險才能少丟分或不丟分？蘭州二十七中體育教研組組長(cháng)水波、蘭州五十

2017-05-15   

2017年巴彥淖爾中考體育首次納入足球項目

中考體育項目怎么測，評分是否公平，今年新增的足球測試項目難易程度如何，這些都是廣大考生家長(cháng)關(guān)心的問(wèn)題。5月10日，臨河區中考體育測試第二天，在臨河四小匯豐校區直擊了中考體育測試。 足球測試滿(mǎn)分很多，考生

2017-05-15   

2017年大慶各區中考體育考試時(shí)間公布

2017年大慶各區中考體育考試時(shí)間表

2017-05-11