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　　第七單元 積極適應社會(huì )的發(fā)展和進(jìn)步

　　考點(diǎn)51．了解從眾心理和好奇心，知道養成良好行為習慣的方法

　　1．不良嗜好的表現有哪些？

　　答：如吸煙、酗酒、吸食毒品、沉迷電子游戲等

　　2．怎樣增強自控能力、養成良好行為習慣？（方法有哪些？）

　　答：（1）善于將好奇心轉化為濃厚的興趣，培養自己的高雅生活情趣；（2）學(xué)會(huì )鑒別不同的情趣，不盲目從眾，避免陷入庸俗的生活情趣中；（3）面對誘惑，我們要慎思，加強自我控制能力的鍛煉，培養高雅的生活情趣，養成良好行為習慣

　　考點(diǎn)52.了解對待學(xué)習壓力，克服考試焦慮的方法

　　1．怎樣理智地面對學(xué)習壓力？

　　答：（1）學(xué)習需要適度的壓力，沒(méi)有壓力有可能失去動(dòng)力，適度的壓力可以激發(fā)我們的干勁和潛能，使我們表現得更積極；（2）但也有消極作用，過(guò)度的學(xué)習壓力則會(huì )使焦慮不斷增加，影響學(xué)習效率和已有水平的正常發(fā)揮；（3）緩解學(xué)習壓力的有效辦法是明確學(xué)習的意義，培養學(xué)習的興趣，此外，把握學(xué)習節奏，做自己學(xué)習的管理者，掌握良好的學(xué)習方式來(lái)享受學(xué)習。

　　2．怎樣從容應對考試？

　　答：（1）樹(shù)立正確的考試觀(guān)念；（2）實(shí)事求是地調整自我期望；（3）增強自身實(shí)力，這是獲得成功的重要途徑。

　　3．怎樣辨證看待困難和逆境：答：困難和逆境有雙重作用。一方面使人們前進(jìn)的步伐受到阻礙，從而產(chǎn)生憂(yōu)愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理，另一方面又有利于人們磨練意志，增長(cháng)才干和智慧。

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