著(zhù)名心理專(zhuān)家楊子指出，中考過(guò)后是各種心理疾病的高發(fā)期。“這是因為考前，學(xué)生一直處于緊張的備考階段，心理和身體都處于高度的緊張狀態(tài)，中考幾天學(xué)生疲于應考，心理一直處于應激狀態(tài)�？荚嚭�，中考的壓力似乎一下子消失。”如果調試不當考生就會(huì )產(chǎn)生無(wú)力感、無(wú)助感等悲觀(guān)消極的情緒。

　　通常中考后部分考生會(huì )出現三大心�。�

　　心病一考后抑郁心理根源

　　很多家長(cháng)及考生把中考的好壞和家族的名譽(yù)、人生的成功、命運的轉折、家長(cháng)的面子都聯(lián)系在一起，增添了考生的壓力。在這種心態(tài)作用下，考生一旦出現成績(jì)不理想，悲觀(guān)和失望的情緒就會(huì )占據心靈。

　　典型表現：把自己悶在家里，避免會(huì )親訪(fǎng)友，減少與別人交往的機會(huì )，悶悶不樂(lè )，郁郁寡歡。

　　心病二考后期待性焦慮心理

　　中考過(guò)后，許多考生對考試分數患得患失，時(shí)不時(shí)推測考試結果，導致考試期待性焦慮。

　　典型表現：這種期待性焦慮心理有兩大階段，一是在成績(jì)公布以前，這個(gè)階段考生一直擔心自己評估的分數與真實(shí)分數之間有差別。

　　另一個(gè)階段是在錄取通知書(shū)收到之前�？忌�知道自己的中考分數了，還要接著(zhù)等待理想高中的錄取通知書(shū)。在等待的過(guò)程中也會(huì )產(chǎn)生期待性焦慮。

　　心病三強烈的補償心理

　　“中考完了！”“我們可以放松了！”考前，學(xué)生處于長(cháng)期備考狀態(tài)，幾乎沒(méi)有時(shí)間娛樂(lè )。很多學(xué)生在考試后從緊張到放松，最終導致無(wú)節制的徹底放縱。每年中考后心理干預的重點(diǎn)是異性關(guān)系升級，甚至導致一方身體受到傷害，還有集體酒后發(fā)泄造成的社會(huì )影響。

　　典型表現：考后學(xué)生就會(huì )拿出大量的時(shí)間上網(wǎng)、逛街、集會(huì )等等。這里要提醒的是：放松不等于放縱。中考后壓力釋放導致的強烈補償心理，可能造成新的問(wèn)題，比如異性交往過(guò)于頻繁、上網(wǎng)，甚至出入一些不良場(chǎng)合造成人身傷害。

　　專(zhuān)家開(kāi)方：家長(cháng)要帶頭接受現實(shí)

　　家長(cháng)首先自己要心態(tài)平和，正確面對中考，不能把中考成績(jì)作為衡量孩子是否成才的唯一標準，也不能拿中考成績(jì)的高低評價(jià)孩子9年的學(xué)習生活，更不能把高考成績(jì)的好壞與他的人生價(jià)值、意義聯(lián)系在一起。家長(cháng)要敞開(kāi)懷抱接納孩子，不管孩子中考成績(jì)怎樣，都一如既往的支持他，關(guān)愛(ài)他。同時(shí)也要開(kāi)導孩子正確對待中考，緩解中考壓力，也可以因此減輕強迫心理。其次，家長(cháng)要帶頭拿出勇氣接受現實(shí)，中考只是人生眾多考試中的一次，是生命的一個(gè)短暫的瞬間狀態(tài)。

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